ギター指関節痛い 21

「低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に」の部分も？？？です。私は手が大きい方ではありませんが、親指の第一関節よりやや上（指先方向）でネックの中心に置いて５弦ベースの５弦が届くので、何故「親指をネックの中心よりやや下に」となっているのか理解できません。やってみればわかると思いますが、「親指をネックの中心よりやや下に」すると安定感に欠け弾きに難くなります。ギターのコードや基礎練習のことでお困りではありませんか？MFCミュージックは、ギターの練習に役立つ情報を日々提供しております。, ギターを演奏して指が痛くなったことはないだろうか？左手の指が痛いと練習が続かないし、生活にも影響が出かねない。指が痛くならない方法はないのだろうか？, 今回は、ギターを長時間弾いても指が痛くならないようになるための対策を紹介する。指の痛みをなくして、練習時間を増やし、少しでも早く上手くなろう。, はじめに、ギターを弾くとどうして指が痛くなるのかを説明しよう。ギターの弦の張り具合のことをテンションという。（英語で「tension」。「緊張・張り」という意味だ。）, 弦のテンションが強いほど、弦を押さえたときに指に負担がかかり痛くなる。初心者でまだ指先がやわらかいと、特に指に負担がかかりやすい。, つまり、弦の張りを弱くするか、指の方を強くするのかのどちらかだ。それぞれの対策を詳しくみていこう。, 弦のテンションを弱める、つまり弦が指にかける負担を減らすにはどうすればいいのだろう？, 弦の長さというのは、ギターのブリッジから、ヘッド下のナットまでの長さだ。スケールとも呼ばれている。しかし、これは、ギターのサイズで決まってしまうので、自分で変えることはできない。, 弦の太さというのは文字通り、弦の太さだ。１弦と６弦では、６弦の方がテンションが強い。６弦の方がより押さえにくいということだ。これは弦を交換すれば変更できる。１～６弦まですべての弦を全体的に細くすることができるのだ。後ほど詳しく説明する。, 最後の要素はチューニングだ。弦の張り具合そのものが変わるので、もし変えられればテンションを大幅に変えられる。, たとえば、「半音下げチューニング」という方法では、すべての弦を緩めるので、弦はかなり押さえやすくなる。しかし、これではそもそも音が低くなってしまうので、半音下げチューニングで演奏しやすい曲（半音下げで演奏する曲）でしか使えない。, ほとんどの曲はレギュラーチューニング（通常のチューニング）で演奏されるので、弦のテンションを下げるために行う方法としてはオススメできない。, ３つの要素を考えると、自分で弦のテンションを弱めるためには、弦を細くするしかない。弦を細くする方法を説明しよう。弦を買うときに、以下の項目を見てみよう。, ゲージとは太さのことだ。英語では「gauge（標準寸法・規格）」だ。弦のパッケージには、数字と英語表記で太さがかかれている。弦のパッケージを見てみよう。, パッケージの右下に「ＬＩＧＨＴ .010-.045」という表記がある。これが弦のゲージだ。右側が英語表記、左側が数字の表記だ。, 弦のゲージは、（１弦の太さ）－（６弦の太さ）という風に数字で表記されている。この数値が大きいほど弦が太い、押さえにくいということだ。例えば、, では、②の方が太く、押さえにくいということになる。できるだけ細い弦を選んだ方が押さえやすく、指への負担が小さくなるのだ。, ちなみに、弦交換の方法についてはアコギの弦交換をしよう！初心者も３０分で分かる画像解説！で取り扱っているので参考にしよう。, 指が痛いのを解消するもう一つの方法は、指先を硬くしてしまうことだ。練習して指先に弦ダコを作り、硬くする。一度指先が硬くなれば、しばらく時間が経っても、弦を押さえたときに、指先が痛くならなくて済む。ただし、硬くする途中では、痛いかもしれない。そこは覚悟が必要だ。, どのくらい練習すれば指先が硬くなるのだろうか？練習量によるが、毎日１時間ぐらい練習するとして、３か月くらいはかかると思った方が良い。個人差があるので、正確には言えないが、初めて弦ダコができるには時間がかかる。, いっぺんに長い時間負荷をかけて練習する方が弦ダコはできやすくなるが、あまりやり過ぎて生活に支障が出てはいけないので、自己責任でやってほしい。, しばらく練習していると次第に指先の皮が剥がれてくる。それを繰り返していくと、指先が明らかに硬くなり、皮が剥がれることもなくなってくる。その頃には、弦を押さえても全然指が痛くならないで済む。, 指が痛くならないようにする対策として、弦のテンションを弱める方法と、指先を硬くする方法を紹介した。指を硬くする方法はしばらく痛みが伴うので、あまり無理のないように行ってもらいたい。時間をかけて、指が痛くならないように対策を進めて行こう。どんな人でも必ず指が痛くならず弾けるようになるので、あきらめずに取り組もう。. これは筋肉痛なのでしょうか。それとも腱鞘炎の現れなのでしょうか。宮脇俊郎(1998)『ギターマガジングングンうまくなる究極のプレイフォーム』, チョーキングの一部を紹介しましたが、本には写真と丁寧な解説付きで、ギターで重要な、ほぼすべてのプレイ・フォームを解説しています。さすが宮脇先生。, さて、中指と薬指はチョーキングでいいのですが、人差し指、特に小指は、チョーキングに向いているとはいえません。また、最初の内は痛すぎるので２、３回しかチョーキングできないこともあります。そんな方におススメしたいのが, チョーキングの”ダメージ少ないバージョン”みたいなもんです。これなら、４つの指すべてで練習可能。もし小指が難しければ、やらなくても構いません。, 何故なら、実践において「小指の皮が足りない！」と感じることは少なく、普通の練習でも十分に強化されるからです。ちなみに、小指自体は頻繁に使います。「皮の強化は必要ない」という意味です。, やりすぎはよくありません。途中で「冷たい」とか「冷やしすぎた」と感じたら５分でもやめます。念のために練習は中断し、医師に相談する必要がある思います。, ※各種外部サービスのアカウントをお持ちの方はこちらから簡単に登録できます。最近は練習とかが多いので手抜きで３ヶ月周期、弦は切れたら代えるようにしていますイントロのみを、多くて一日一時間、平均して15分くらい練習しています。朝が1番その症状が現れ、ギターを練習すると治まります。(慣れる?) ４．フィンガーイーズなどの油系のスプレイをさっと一振りなんてのも他の方も小指を傷めることはあるのでしょうか？一応毎日基礎練やいろんな曲のコピーを3ｈ以上はしているのですが、中断したほうがいいのでしょうか、、、そのため、指を独立して動かす場合は、楽器の練習の前にそれらの筋肉の分離独立を促すストレッチをすれば効果が高いということです。まず、人間の手は、「親指・人差指・その他の指」の3本だというのです。・代理コード表固定して安静にするとはありますが実際にギターを弾いている姿を目にしていないので皮が向けるのは誰でも経験する事なのですがこのカテ（およびサイト全般）の範疇を超えています。それは初心者に多く見られる現象で、指の独立が出来ていない為に起こりる典型的な症状です。力み過ぎが原因です。チョーキングをするから！という理由でエクストラライトを使用するという点においては、個人的にはオススメしませんが、サウンド面も含めて気に入っているのであれば、全く問題ないと思います。とても心配です。ギターがかわいそうかもしれませんね本題ですが、プロの方でも音楽性によって様々だと思いますが、Extralightのゲージを使用している方は、私の知る限りでは少ないように思います。細い弦は、思いっきり６本を鳴らした時に、一瞬チューニングが狂ったと思う時があったりします。運動生理学専門の医者であり、ピアニストでもある叔父に教わった方法です。確実な事はわかりませんが、また、冷やした方がいいのでしょうか。温めた方がいいのでしょうか。音が安定しますピアノで演奏してる曲をギターで弾きたかったらピアノで弾いてるコードをギターで弾けばいいだけですか? 重点的にやった方が確実に効果はある、と言われました。蛇足も含めて長くなりましたが、参考になれば。乱文失礼しました。, 弦を押える小指が反り返ってしまうことについては、力みすぎと手のフォームのまずさを疑うのが良いと思います。そのあたりを見直してみて、後は練習を綿密に積んで慣れるようにするのが良いでしょう。応用練習基本的に、ギターの弦の選び方の考え方の１つとして・・・まずは自分の使いやすい物を選ぶ事だと思います。単音メロディや、自然な形で押さえられるコードフォームにおいては、基本フォームを崩すことなく弾けるのですが・・・交換するならステンレスフレットが良いのか？ただ、自分の音楽性や、弾きたい曲に対して、「音圧が無い」とか「コードを弾いた時のまとまり感がない。」など、弦の太さに対して、テンション（弦の張り具合・強度）も変わってきます。ギターを弾き始めたばかりの頃は、すぐに指先が痛くなります。太い弦は、テンションがきつめで、しっかりとした音色になり、低音も安定感があります。フェンダー系のアルダーローズのストラトキャスタータイプで、早速ですが、自分の使うエレキギターのフレットの減りが激しくて、とても困っています。関節という事になるとちょっと心配です。ギター講師でもあり、ギター教本も多数執筆されているプロ・ギタリストの野村大輔さんから、ひとつのコツを教えてもらいました。いわゆるfのコードというのはバレー・コードなんですよね。バレー・コードっていうのは人差指をバーのようにして、出来る限りリラックスをして弾いてください。以上お試しください。ただし、ストレッチは急にムチャクチャすると当然指が壊れます。軽く少しずつ続けてください。 3フリンガーのと時には、さほど気にならなかった中指、薬指の未分離がここに来て大きな壁になっています。そして３日経ってもまだ治っていないようです。３．まめに弦交換しかしながら、小指も他の指とまったく同じ様な角度になるかというとそうではなく、指全体のベクトルはごく軽く内側に向かう形になります。私と同じような経験をされた方はいますでしょうか。例えばそうですね、缶などをごく軽く力を入れずに握ったときのような状態になるのが理想です。必ずしも全てがネック側に向かうわけではありません。自分は腱鞘炎にはなった事がありませんが、そこで疑問に思ったのですが、プロミュージシャンでエレキギターにエクストラライト弦を使用している人っているのでしょうか？, 初めまして、私は楽器店で働いていた経験と、自分自身もギタリストです。経験者の話を聞くと半端なく痛いそうです。次に、中指を対象にして同じことをやります。「低音弦を弾く...続きを読む, プロミュージシャンのギターの弦の太さ購入してまだ4か月程ですが、リペアショップで状態を見てもらったところ「フレットの減りが激しすぎる」と言われました。フォームというものは最終的には自分で無理無く押さえられれば「こうでなければならない」と決めつけれる事はタブーですが、ある程度の模範、効率の良い推奨される押さえかたというものはあります。フェンダー系のアルダーローズのストラトキャスタータイプで、２．フェンダー系のギターにギブソン系の幅広フレットを打つのもありです 2．そのまま右手首の力を抜きダラリとさせます。また改善法は？・ダイアトニック・コード表, ギター初心者の壁、Fコード(バレーコード)。ちょっとしたコツで簡単に押さえることができます。人差し指が短い方は親指を使った押さえ方も試してみてください。, 「ドレミファソラシ」メジャースケールを使って、アドリブ練習をしていきます。初心者の方でも良い感じでキマるのがメジャースケールのすごいところ。. 弦を押さえるのが強すぎると早く弾けないので練習中は痛みを忘れるといいますか、感じません。せっかくの楽しいギターも色々、試してみて下さい。大昔から人間の日常は、粗野な仕事も細かい仕事もその3本の連携で作業をしてきたので、「その他の3本」の指が独立して動かすことはなかった。またその必要もなかったというのです。その結果、その他の3本の指を動かす筋肉は、腱鞘という筋肉を包むさやに入れられ前腕にまとめられてしまったというのです。これもコードと同じく、力が入りすぎの場合が多い。なお、コードを押える時に関しては、シェイクハンドグリップよりもクラシックグリップで慣れるようにする方が良いとも思います。シェイクハンドグリップの方が指の自由度は高くなり、コードフォームのように複雑な指遣いを整える必要がある場合には有利です。柔らかく押さえる練習になるかもです最大で２０分までとして、爪は皮膚が変化したものなので練習次第で退化していきます。いずれ指先が平らになると思いますよ。ハード系の方は、やはり太いサウンドを好む確率が高いように思いますし、パワフルに演奏されますので、太めかと。。。弾き方に関しては自分でも押さえ方が強いかもと感じますが、演奏中には夢中になってしまって、わからなくなってしまいます。このとき前腕の筋肉が痛くなります。痛い場所が引っ張られている腱鞘です。ようはこれを分離するストレッチ体操です。 4．薬指をストレッチしたまま、他の指をゆっくり曲げて、無理やり握りこぶしを作ります。出来る限りリラックスをして弾いてください。薬指と中指が別々に動きません。薬指を曲げようとするとこのAとBを左右のすべての指（親指以外）で行ないます。仕事が始まりますので、年末年始の様に練習する時間はなくなりますが、症状の治め方と、今後気をつける点など教えて頂けないでしょうか。, ギター教室で講師をやっている者です。ただ、自分の音楽性や、弾きたい曲に対して、「音圧が無い」とか「コードを弾いた時のまとまり感がない。」など、弦の太さに対して、テンション（弦の張り具合・強度）も変わってきます。まだ十分に慣れていないタイミングで無理矢理ストレッチを行ったのが原因なのでしょうか。。。あるいは、慣れないフォームで同じフレーズばかり練習していたのも一つの原因でしょうか。実際にギターを弾いている姿を目にしていないので普通はこうはならないものなんでしょうか？宜しければ皆様のお力をお貸し願えないでしょうか。, ベースを始めて間もない者です。手を故障させては元も子もないですから。, ギター教室で講師をやっている者です。後、サスティーンが短くなるようにも思います。 CDに合わせてギターを練習するとき、イヤホンをつけて曲を流しながら、アンプに繋いだギターを弾いていま. スタジオミュージシャンの方々は、仕事上、ジャンルが広い為、Extralightを使用することも少なくはないと聞いたことはあります。目安としては、太い音が出したい場合は、太い弦で、繊細な音が出したい場合は細めの弦ということになりますね＾＾まだ僕は初心者なんですが、これから先、この体質が仇になって行き詰ったり弾けないところが出てきてしまうと思われますでしょうか？しばらくは.010のソリッドギター等で練習せざるを得ないかもしれません。, ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介！どうすれば家と家族を守れるのかを教えます！, ギターを練習したら指がむくみ、関節が痛くなりました。他の回答者さんが仰っているように別々に動作させるのに使える効果的な練習法をお教え願えませんか。, トレモロはなかなかツブが揃わないですね。各指を独立させる非常に効果的な練習方法を紹介いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ギターテクニックの練習をしながら、指先強化もできる効率性。コードを押さえる練習とは違い、弦を横に押し出す（低音弦は引っ掛ける）ので、指自体の強化にもなる。強化したい指を選び、弦にあたる場所も変えることが出来る。, なにより「全音上（2フレット先）の音を出す」という目安があるので、必要以上の力が入りにくい（無理をしにくい）理想的な練習。, チョーキング練習は指先へのダメージが大きいので、やった後は練習をする気が失せます。, やり方は「ただチョーキングをするだけ」なのですが、ポイントがあります。低音弦と高音弦の両方で練習してください。高音弦、つまり「１、２、３弦」は上に押してチョーキングしますが、低音弦「６、５、４弦」は一般的に下に引っ張ってチョーキングします。※もちろんフレーズやプレイスタイルによって、チョーキングする方向は変わります。, クォーター・チョーキング(音程を1/4くらい上げる)、半音チョーキング(半音、ソならソ＃まで音程を上げる)あたりからはじめて、最後は全音。良い感じのバランスで練習してください。, ただチョーキングするだけだとつまらないので「アドリブ練習」なんかも混ぜて練習してみてください↓, 「同じ指ばかり練習しない」のもポイント。筋トレみたいなもんで”１度弾いたら、指を変えて休ませる”ことで長く練習できます。指の内部までダメージを与えてしまうと、水ぶくれになったり・・。そうなると、一週間は練習できません。, チョーキングは、かかる負荷が大きい分、正しいフォームで行わないと故障の原因にもなります。正しいフォームについては、私の知る中では↓の本が一番丁寧。, 常に安定したチョーキングというのは、人差し指を軸として手の甲をすぼめることによって弦を上げるフォームから生まれる。, （中略）一般には”手首を回す”という表現で語られたりもするが、それは必ずしも正確ではない, （中略）押弦したら人差し指と中指を薬指に寄せる。ただしこれは”３本で上げると楽だから”という意味ではない。薬指は人差し指の軸から離れていて不安定なので、３本を寄せて１本の指のようにするというコンセプトなのだ。この時の手のフォームについては、親指をネックの中心線上に置くクラシックグリップではネックの下の縁に沿うような形で、指の付け根の並びがネックと平行になるようなフォームを意識し、指先を指板の上から入れやすいように手首をぐっと押し込むようにすると良いでしょう。親指をネックの上に引っ掛けるシェイクハンドグリップの時は、手のひらがネックに対して開くようなフォームになると小指の付け根は必然的に遠くなりますので、特に小指の付け根が遠くにならないように、手のひらがネックに沿う形になるようなフォームを取るのが良いと思います。そこで、各指の間に拳を挟んで広げるといった半ば強引なストレッチを日々行っていました。 4か月で、もうすぐ交換が必要な程減っているそうです。 1．右腕を、床に対して水平に前方に出します。ヒジは90°位に曲げます。手のひらは天井に向けます。・五度圏 3．左手全体で、右手の薬指1本だけを握ります。薬指の関節が曲がらないように棒のような状態にしてしっかり握ります。ゆっくり棒状の薬指をそらしてストレッチします。またコードワークも不思議なもので指の関節が柔らかくなってくると、例えばコードCを押さえるとき、初めは３フレットを人差し指でバレーして、５フレットで２弦３弦４弦をそれぞれ小指、薬指、中指で押さえていましたが、薬指の第一関節が外側（手の甲側）に曲がるようになり、薬指一本だけで５フレットの２弦３弦４弦を押さえられるようになりました。もう一つは、説明が簡単です。「Aの逆」です。と言えば分かると思います。・ベーススケール一覧確実な事はわかりませんが、指の扱いについては、クロマチックトレーニングと呼ばれる方法を反復して行うのが良いと思います。コツや解決策というものは、頭で理解することも大切ですが、それだけでは身につきませんし、また自発的にいろいろと工夫してみることも大切です。それらを活かすには、どうしても練習は必要になります。根気よく練習に取り組むのが良いでしょう。私は、教則本に出ているように４つの指をフレットごとに正しくおいて弾くことはできません。通常の演奏において大切なことは、バンドのグルーブ感が出せるかどうかなので、一番いい音（グルーブ感の出しやすい音）が出る運指であればその方がいいので、常にグルーブ感の出しやすいポジションに移動させできるだけ最良の音の出せる指を使用するようにしています。ただし、ベースソロの速い不レースなどでは、４つの指をフレットに乗せて均等に弾くことが必要なので、スケール練習はおろそかにしては行けません。１．ちょっと早弾きに挑戦するのはどうでしょうか人差し指全体もむくんでいると思います。従って、イメージとしては「軟らかい感じ」がします。ちなみに、ギターのフレット上にはいつもキラキラしたフレットの粉がありますし、チョーキングした時に弦が時々「ギャリギャリッ」という音をたてる時もあります。たぶん押さえる力が強すぎるのですねお客様の許可なしに外部サービスに投稿することはございませんのでご安心ください。, 私は手が小さく指も短く小指が薬指の第一関節までもありません。よくギターを持ってる友達が指が短いから弾, 私は生まれつき両手小指の第二関節がありません。曲がるのは第一関節と第三関節のみです。ギターを始めた, ギターを弾くのですが、親指の付け根が慢性的に痛くて、弾けなくなることもしばしば。ギターを弾く方は、, 「ギターやベースを弾いていると、左手の指先が痛くなる」と聞きました。それってどんな感じの痛みなんで, ギター弾いてみたいなと思ってるんですけど、まずは練習用のギターを買うのか、それとも普通のギターを買. 3週間ほど練習しているのですが、最近、プリングオフしている人差し指の関節が痛くなり、この製品が出る前にはワセリンを塗っていました, ギターが全然上達しません。というのも指の形が変なんです。正確にいうと指を横から見た時、指先が鋭角の形をしていて爪よりも指先の肉が下がっている状態です。イメージ的には平らな指です。弦を押さえる時は爪から当たってしまうのでどうしても指が寝てしまいます。それにより隣りの弦がミュート状態になり、きれいな音が出ません。唯一薬指の指先だけが爪よりも上になっているので、薬指は問題ありません。他は全滅です。ギターが下手なのを指の形のせいにするのはただの言い訳みたいですが、長年の悩みです。よきアドバイスをお願いします。, 趣味で30年近くギターを弾いています。　電気なのかアコースティックなのかクラッシクなのか判断できませんが、必ずしも指先を弦に直角にあてフィンガーリングする必要はないと思います。　私は毎日３時間以上本番で弾く時には・指板一覧従って、イメージとしては「硬い感じ」がします。指が痛くなりやすいですね＾＾；レコーディングなどでは、曲ごとに張り替えてる方も少なくはないようです。関節に炎症を起こしている可能性がありますので、昨日見ると第一関節が太くなっているように感じました。それよりも走る前と走った後のストレッチを基本的に、ギターの弦の選び方の考え方の１つとして・・・まずは自分の使いやすい物を選ぶ事だと思います。アコギにエクストラライトだと音が細くなってしまい、あまり使わないのですがエレキはチョーキングがしやすいのでエクストラライトを使っています。特に第二関節、続いて第一関節です。 Mr.Bigのgreentinted sixties mindを練習しています。練習あるのみです。　多分「力みすぎ」が一番大きな原因だと思います。４～６弦は２～３週間、１～３弦は１週間で取り替えていましたなんとか小指を傷めないようにする、コツのようなものはないでしょうか。毎日８時間ですか！？凄いですね！！これって特異な事でしょうか？しばらく練習すると左手の小指の第二関節の外側（薬指と反対側の横部分の、関節および周辺の骨）が痛くなります。「４弦など、低音弦を弾くときは親指をネックの中心よりやや下に、手首を直角に近い角度まで曲げる」って、マジかよ？って感じですね。手首を直角に近い角度まで曲げたら、普通の人は指が自由に動かせないんじゃないでしょうか。その教則本の著者はよほど手首が柔軟な人なんでしょうね。私の場合は今みてみたら４５度位ですよ。手首を曲げる角度は指が自由に動く範囲で十分だとと思います。基本的には、ご回答の1の状態に近いフォームで弾いています。ギターを弾くのにそんなに力はいりません。小指が反り返って隣の弦に触れてしまうとのことですが、小指の付け根が小指で押えるポジションから遠いということはないでしょうか。指の付け根が押えるポジションよりも遠くなると、指の付け根に引っ張られる形になって指は寝やすくなります。これに思い当たる場合は、小指全体を押えるポジションに近づける...続きを読む, ベースを始めて間もない者です。教えてください！, ここでは具体的な診断や治療方法の回答は、ガイドラインや医師法に抵触する可能性があります。医師にバネ指と診断され、その治療方法についてアドバイスをしてほしいと言うことなら回答は出来ます。まずは病院です。, １年くらいギターを弾いてなかったのですが、３週間前にまた弾き始めました。基本的に熱を持っていたら冷やします。ちなみに補足ですがNO3で紹介されているフォームは初心者の典型的なミスをいくつもおかしていて、あまり推奨できるフォームではありません。指導に慣れた上級者が見れば、一発でこの人のコードチェンジはスムーズじゃないな、という事が分かります。あまり参考にしない方が良いでしょう。, 長年講師業などもしております。今中指と薬指を使い交互に弦をはじて練習していますが、これも10回くらい。この両方を練習前にやればウソのように手が独立して動きます。（単なる筋肉痛で済んで欲しいです。）ばね指になってしまったようです。 2ヶ月程前にギターの練習を始めた初心者です。他の回答者さんが仰っているように大昔から人間の日常は、粗野な仕事も細かい仕事もその3本の連携で作業をしてきたので、「その他の3本」の指が独立して動かすことはなかった。またその必要もなかったというのです。その結果、その他の3本の指を動かす筋肉は、腱鞘という筋肉を包むさやに入...続きを読む, こんにちは。・ソルフェージュ一覧そこで、各指の間に拳を挟んで広げるといった半ば強引なストレッチを日々行っていました。ギター歴5年の大学2年生です。・調号一覧多分「力みすぎ」が一番大きな原因だと思います。押さえる力は、それほど強くないと思います。どちらかというと「もう少ししっかり押さえて」と言われるぐらいです。ただ指が細く指の力自体が弱いので、弦のテンションに対して指にかかる抵抗はけっこう受けているのだと思います。整骨院にも行きましたが、使い痛みでしょうということで、直すにはギターを弾くのをしばらく休みなさいということでした。例えていえば、Ｆコードを押さえるとき薬指と小指で軽くＶ字型を作ってしまうということですね。「もう弾くのやめたっ！」ってなりますよね。, どうやら「外からの刺激や衝撃を一定期間受け続けると、角質層が強化される」ということらしい。刺激を受けると皮が厚くなるということ。, ギター以外だと、相撲や柔道、剣道など裸足でスポーツをする人の足の裏の皮は、普通の人よりも分厚いのだとか。以前テレビで「お相撲さんは足の裏の皮を削る」というのを見た記憶があります。足の裏に受ける刺激は相当なものなのでしょう。, よく走る人や立ちっぱなしが多い人も、足の裏の皮が厚くなりますよね。足の裏以外でも、体のほとんどの部分には、その機能が備わっています。, ギターを何年も弾いていると、ふと気づくことがあります。いや、正確に言うと”しばらく弾かない期間がある”と気が付くこと。, たとえば半年くらい、最低でも週に１度はギターに触っていたとします。当然、指先の皮は分厚くなり、感じる痛みも減ります。, そして、何かの理由で数か月間、ギターに全く触らない期間ができた場合。実際によくあることで、ギターをケースにしまって早〇年なんて人は無数にいるでしょう。, そして！