実はこのブログを書いているありのパパもそのうちの一人です。
その場合、発達障害やうつ病が殆どですから、精神科になりますね。, 事後処理みたいになりますが、癇癪を起したら、何故、そうなったのか、よく反省しましょう。, ただ、分析して納得するだけではダメですよ。 この視点の転換を指して霊的に目覚めると言われています。, 霊的に目覚めることは12ステッププログラムに徹底して取り組むなら、どなたにも可能であると約束されています。, 新しい記事を見逃したくない方はメール登録をどうぞ！新記事をメールでお知らせします。, http://emotionsanonymous-jp.org/mlist.html, Facebook で共有するにはクリックしてください (新しいウィンドウで開きます). 良い事もあれば、嫌な事もあったでしょう。, 嫌な事の中でも、特に心の傷（トラウマ）になる事を抱えていると、癇癪持ちになるリスクが高まります。 これまでに、どんなに素晴らしい業績、人間関係、評価を得ていたとしても、たった一回の爆発的な怒りによって、すべての評価を台無しにします。 わたしは、幼少の頃から突然キレることが多く、悩んでいました。普段は笑顔でいっぱい。なのに、理由もわからずイライラしてキレてしまう。そんな自分が本当に嫌でした。 しかし30年以上様々な怒りのコントロール法にトライし、怒りをほぼ完璧にコントロールするメソッドの … 頻度は個人差ありますが、急に感情を爆発させる人っていますね。 いわゆる、「癇癪持ち」といわれる人たちですが、これは周囲を困惑させます。 子どもに限らず、大人にもいる癇癪持ち、遺伝や発達障害が絡むと言うのは本当でしょうか。 くわしく、解明しましょう。 (2020/04/08記事更新)癇癪持ちで悩む大人が多くおられます。 その思いは分からなくはありませんが(ありのパパもそうでしたから)、しかし自力での頑張りは徒労に終わります。 確かに子供時代は怒りを爆発させると自分の思い通りに親を動かすことが出来たかもしれません。, しかし大人になった今、そんなことをすればその場では自分の思い通りにできるかもしれませんが、自分の社会的立場は危ういものになります。 癇癪持ちの子なら、尚更です。, もっと小さい子なら、スキンシップも有効ですよ。 そのもどかしさの表れなんですね。, 大人から見ると、子どもの癇癪は突然始まった感じがするものです。 理性のブレーキは効かず、強力に快楽を求めます。 しかしストレスが全くない状態も、かえって不健全なものです。, この本は、心療内科のお医者さんが書かれています。 なぜなら誰も怒りを爆発させる人を自分のグループにいさせたいとは思わないからです。, 怒りを爆発させる人生を送っていると脳の報酬系と呼ばれる部位に「怒りを爆発させろ！」と命じる依存症回路が出来上がってしまいます。, いったん報酬系に依存症回路が出来上がると生きている間はその回路はなくならないと言われています。 近年、職場や医療現場、学校現場で取り入れている所も増えているんです。, くわしい事は、日本アンガーマネジメント協会に問い合わせをしましょう。 簡単に言うと、癇癪持ちとは、ちょっとした事で怒り出してしまう性質の持ち主の事です。, 癇癪持ちな性質になる原因は、本当に人それぞれで、一概にこれと決めることは出来ないのですが、研究や分析によって、以下のような原因があるのではないか、と言わています。, 病気や障害、ネガティブな経験が原因になる事が多そうですね。 ここがうまく働かないと、感情をコントロールするのが困難になってしまうのです。, アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールする心理療法の事です。 大人になった今は、その体験が引き金になり、「また馬鹿にされるのではないか？」「また軽んじられるのではないか？」と察知すると無意識のうちに怒りが引き出されて、それが爆発するというメカニズムになります。, それは「怒りを爆発させると自分は得をする」という間違った思いこみを打ち破ることです。
霊的に目覚めるとは回復するのに十分な人格の変化を指しています。 怒鳴りつけるのもダメです。, 何度も書いていますが、癇癪は必ず収まります。 子どもに腹が立つ気持ちは分かりますが、ここはぐっとこらえましょう。, 癇癪を静めるには、1人、静かにさせる事でしたね。 完璧主義の人は、常に追い詰められ、余裕がない人とも言えるかもしれません。, 完璧主義の人は、周りの人にも完璧を求めます。
お酒も飲み過ぎている人は控えた方が良いですね。, ストレス解消は、とても大切ですね。 赤ちゃんは1人で何もできませんね、だから、「お世話をして欲しい。」と保護者を呼ぶのです。, ある程度言葉が発達しても、まだまだうまく伝えるには足りません。 この依存症回路から強迫観念と渇望現象が発せられます。, 「私は決して〇〇しない」と堅く決心しているにもかかわらず、いざ強迫観念が襲ってくると、強迫観念が教えるウソにころっとだまされてしまいます。, いわく「みんなやってる」「今日はスリップして、明日からシラフになればよい」「ちょっとだけなら問題ない」などです。(スリップとは依存症が再発することです), 怒り依存症者にとっての強迫観念が教えるウソは「注意するだけならいい」(いいえ、注意しようと思って声を上げた瞬間に怒りの爆発につながります)や、「この怒りの爆発には正当性がある」(いいえ、誰にも怒りを爆発させてよい権利などありません)などです。, 渇望現象とは強迫観念のスイッチが入るとブラックアウトするまでやめることができない現象を言います。, アルコール依存症者は文字通りブラックアウトするまで飲み続けてしまいますし、怒り依存症者は身体の具合が悪くなるほどに怒りを爆発させ続けます。, 強迫観念と渇望現象は脳の報酬系にある依存症回路から発せられています。 癇癪の行動は、一見それとわからない事もありますから、癇癪にはどんな行動が現れるか、知っておくと良いですよ。, そもそも神経質な性格の持ち主なら、癇癪を起す可能性は高いです。 何とか止めよう、と言う気持ちはわかりますが、癇癪は必ず収まるもの、本人が落ち着くまで静かに見守るのが一番なのです。, もし、癇癪を起した人がまだ、話を聞ける状態なら、その場から離れるように誘導してあげましょう。, 癇癪を押させるには、1人で静かな所に過ごさせるのが一番なのです。 少し落ち着いて来たら、温かくても冷たくても良いので、何か飲み物を飲ませてあげると良いですよ。, 癇癪がひどすぎて、どうしようもない場合は、一層の事、周りの人が本人から離れましょう。
不安定な感情は癇癪の始まりです。, タバコを吸っている人は、禁煙しましょう。 そんな時に癇癪を起してしまうのです。, 普段大人しいだけに、突然の出来事、周りの人がびっくりしてしまうのが、内向的な性格の人の癇癪の特徴と言えますね。, 我慢強い人の癇癪は、内向的な人と似ているかもしれません。 いわゆる、「癇癪持ち」といわれる人たちですが、これは周囲を困惑させます。, 子どもに限らず、大人にもいる癇癪持ち、遺伝や発達障害が絡むと言うのは本当でしょうか。 私は23歳の会社員男性ですが、中学生のころから物を投げたり、蹴ったりするようになっていきました。中学に上がってから場面緘黙で学校で一言も喋れない状態がやや続きました。そのことも親にはずっと言わないで必死で隠していました。授
本人には言い分があるのですが、殆どの場合、理由も聞いてもらえず信用を失って、おしまい、となってしまいますよね。, この記事に、遺伝と言う言葉が出て来なかったのに気づかれているでしょう。 基本的に、癇癪持ちと思って良いでしょう。, 特に、赤ちゃんの場合は生理的な反応として癇癪を起すことがあるんです。 自覚する事、適切な対応、対処をする事で、穏やかな毎日を送れますよ。, sumica（スミカ）は毎日が楽しく、素敵になる暮らしのアイデアを発信する情報サイトです。100均やDIY、生活雑貨・コストコ、時短レシピなど、忙しい主婦やOLの方々の生活を豊かにするための情報を毎日お届けします！, 100均突っ張り棒の収納アイデア20選！棚やカーテンなどの収納術も【ダイソー・セリア・キャンドゥ】.
夫婦のどちらかが癇癪持ちで困っている、職場に癇癪持ちの人がいるというように、大人の癇癪に悩む人が増えています。 大人が癇癪を起こす場合は、その人の抱える心理に原因があったり、病気や発達障害の可能性もあります。 そこで癇癪 … もし、彼らが癇癪を起した時、こんな指摘をしたら、かえって彼らを傷つけ、次の癇癪を煽る事になりますよ。, 何でも完璧にしよう、と言う心掛けは良い事ですが、何でもかんでも完璧に、と、実際に行動していると、疲れてしまいますよね。