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https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=ラン×スマ&oldid=80041312, この番組の講師を務めている金哲彦が、ランニング・ジョギングをするにあたってぜひ励行してほしいストレッチ運動をまとめた「ランスマ60秒」が随時BS1にて放映されている。, 2015年度からこの番組の後の18:30（2016年度からは本番組前18:00）から放送されている「, NHK「ラン×スマ」 走らなかった人のためのランニングスタートブック（2014年2月刊. Lサイズで110gという重さで、ザ・ノース・フェイスのレインウェアラインナップの中でもトップクラスの軽さ。着ていても重さを感じません。, 独自素材の7デニールの超極薄3層素材ハイベントフライウェイトを使用しており、防水性はもちろん人間工学を基に設計された仕上がりで動きやすさも抜群です。, 重量は200gなので他のトレラン向けレインウェアと比べ少し重いですが、機能面は非常に優れています。, 一番の特長は透湿性の高さ。 お酒とトライアスロン・トレランをこよなく愛するブログです。 東京都北区赤羽を中心にグルメ情報やレース情報を発信します。 [CDATA[
『ラン×スマ』（ランスマ）はNHK BS1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。2012年の放送開始から2018年度までは、『ラン×スマ 街の風になれ』と言う番組名で放送した。, 東京マラソンの人気により、2000年代後半から全国各地で市民ランナーが参加する市民マラソン・ロードレース（英語版）の大会が数多く行われており、市民ランナーはマラソンの順位を競うだけでなく、走ることの楽しさを追求するようになった。この番組ではそういったロードレースなどに参加する市民ランナーのために、ロードレースを走るための心得や健康管理、アドバイスを紹介するとともに、全国各地で行われる市民マラソンを取材し、そこで実際にレポーターがレースに参加したり、あるいはそのレースに参加する市民ランナーに密着取材したものなどを放送している。2019年度から、タイトルの「街の風になれ」が取れ単に「ラン×スマ」となり、放送時間がこれまでの25分から50分に拡大された。, 2020年3月18日で「ラン×スマ」としての放送を終了。当初は2020年秋から「ランスマ倶楽部」としてリニューアルする予定だった[1]が、新型コロナウイルスの影響で2020年5月2日に本番組の緊急特番として「おうちでランスマ倶楽部」を放送。これが実質的な「ランスマ倶楽部」の初回となった。, 2019年7月以降の代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は（）内に局名を追記。, 代理MCは特記無き場合は東京アナウンス室のアナウンサー。地方局アナの場合は（）内に局名を追記。, 本番組MCの田村ら、吉本興業の芸人11人が詐欺グループの闇営業に出演していた問題が発覚したことから、2019年6月15日の再放送及び同月24日の本放送を中止した[14]。, 2019年7月17日放送分から放送を再開したが、男性MCはNHKアナウンサーが交替で代役を務める（2020年3月のラン×スマ終了まで）。, 2019年7月から2020年3月までの間は、NHKアナウンサーが代役を担当した。詳しくは放送内容を参照。, 石原良純のリタイアを受けて、番組と関係なく大会ゲストランナーとして参加していたところを急遽代替レポーターとなる, 50分の拡大版、2019年の大河ドラマ「いだてん〜東京オリムピック噺〜」とのコラボレーション。. ブログを報告する, 2019年11月にSUUNTO 5をSUUNTOのPR会社様よりご提供いただきま…, SUUNTO 9 BARO Black購入！トレラン・ランニングで使い込んでいきます！【スント9】, SUUNTO 5を3か月使ってSUUNTO 9 BAROと比較してみたのでレビュー【スント5】, LEDLENSER NEO10Rを使ってみた「鎌倉絶景ナイトトレイル 第2弾」レポート！. Pertex Shield+素材とストレッチ素材、お互いのよい部分を融合させた生地は遮断性も抜群。, 遮断性は高いものの通気性や機動性もしっかり確保された設計で、持っているとトレラン以外の様々なシーンでも活用します。, トレランにおすすめのレインウェア8選はいかがでしたか？ トレランは自然を相手にするスポーツなので環境は選べません。それため速乾性、防水性、通気性や動きやすさは大切なポイントです。加えて軽量性やデザインなども考慮し自分にピッタリのレインウェアを選びましょう。, スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。, 毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。, TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目！, 立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。, また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。, copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved. 今月頭に放映されたラン×スマのトレラン特集の会、 ようやく録画を観ることができました。 トレランランナーの齋藤美紀さんにコツなんかを教えてもらいながらトレラン未経験の元グラドルの佐野千晃さんが頑張る、 みたいな内容です。 ざっくり。 §213-0002 アスレティックトレーナー、ストレングス＆コンディショニングトレーナーとして活躍。
表地は7デニールの極薄ナイロン、中間層は7ミクロンのラミネートフィルム、裏地は7デニールのトリコットメッシュ。, 肌触りの良い3レイヤー仕様で、汗をかいた時でもベタつきを抑えトレランにおすすめです。, とても軽量な上にパッカブルタイプなので携帯にも便利で、走っていても邪魔になりません。, ストレッチ性がよく、トレランなど激しい運動をする際におすすめのレインウェアです。
重さ188gと軽量化を実現しつつ、3レイヤージャケット構造で肌へのベタつきも軽減。, 耐水圧20,000mmでフロントは止水ファスナー、サイドポケットは止水コンシールファスナーを採用するなど防水性も問題ありません。, 素材にPolartec Neoshellを採用し、透湿性が高く着ていても軽快性を損なわないレインウェアです。, 斜めに開くジッパーが印象的なデザインですが、見た目だけでなく通気性能も考えられた設計です。 雨が降っても、内部で汗をかいてもウェア内は快適空間を保ちます。, 生地は柔らかく、着心地も考えつくされた立体裁断が施され、どんな環境下でもストレスを軽減してくれます。, フードも被りやすく袖口も自由に調整可能など、細かな部分まで考え尽くされたおすすめの一着です。, 耐水圧20,000mm、速乾性にも優れているレインウェアです。 トレイルランニングとロードバイクについて書いたブログ。女性初心者の練習方法やウェア・シューズ・サプリメントを紹介。山を走るのが初めてでもこれを読めば楽しく上達できる。トレーニングには食事・睡眠も必要。効率的に筋肉を鍛えて大会で活躍しよう！ そのため雨がやんだからといってわざわざレインウェアを脱ぐことは少ないと思います。, トレラン向けのレインウェアは基本的に軽く、薄くできているため乾きやすいですが、素材なども見極めた選び方をすることでより快適に着用できます。, トレランの場合、あまり標高の高い山を相手にしませんが、天気の変化に富んだ環境を走るため防水性は必須です。, 一般的に耐水圧は10,000mmあれば大雨は防げると言われています。 | 『ラン×スマ』（ランスマ）はnhk bs1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。 2012年の放送開始から2018年度までは、『 ラン×スマ 街の風になれ 』と言う番組名で放送した。 アスリートのケガの復帰から、競技力向上まで、様々な知識と経験を駆使して、市民ランナーの指導を専門に行うJapanマラソンクラブを設立。
[Seven Hills Adventure] All rights reserved. トレラン（トレイルランニング）で着用するレインウェアのポイントと言えば、軽量性がまず頭に浮かぶかもしれません。, そこで今回は、トレランのレインウェアを選ぶ際の3つのポイントと人気メーカー、モンベル、ノースフェイスなどから人気のおすすめレインウェア7選をご紹介します。, トレランとはトレイルランニングの略です。一般的にトレイルランニングは山の中の不正地を走るスポーツとして認知されています。元々「Trail」とは「自然の中の小道」なので、トレランは「自然の中の小道を走ること」になります。, トレランのランナーは近くの山で手軽に楽しむ方から、競技として順位を競うアスリートまで幅広いです。, 日本最大のトレランレースは「ウルトラトレイルマウントフジ」です。富士山の周りを一周し、160km以上の山道を走り、トップランナーでも完走には24時間程かかる過酷なレースです。, トレランは山の中を何時間も動き続けるので、ウエア、装備などが大切です。トレラン用のシューズ、バック、ウエアが様々なメーカーから販売されています。, トレランは大会も数多く開催されているように、競技色が強いスポーツです。 着た時の感触もよく、ポケットも豊富。通気性に優れていながらも重量214ｇの軽量設計。, 持ち運びも楽なので自然環境を相手にするトレランには当然おすすめですが、トレッキングやハイキングなどでも当然活躍します。, 耐水性、通気性、防風性、速乾性、すべてにおいて優れた機能を発揮するトレランにおすすめのレインウェアです。 → 秋元才加とJOYのWeekly Japan!!
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ç²1471-129. ランネット モシコムのみ7月8日(水)まで延長しました。 FAXでのお申込み 下記から申込用紙をダウンロードしていただき、必要事項をご記入の上、大会事務局へファックスしていただいた後、下記の口座へ参加料をご入金ください。 秋元才加のWeekly Japan!! var doc = document;
Copyright (C) 2002. // トレラン、ランニング、登山、自転車などマルチスポーツ対応のGPSウォッチ 「SUUNTO 9 BARO Black」購入！ うぉぉぉぉ！！かっこいい！！！！！！ これはテンション上がります。 機能面・性能面などはトレランで使い込んでからレポートしていきたいと思います。 æI, SevenHillsAdventure 腋の下にはスリット状のベンチレーションがあり、さらに通気効率を上げています。, ノローナのオリジナル素材、2.5レイヤーの dri1を使っている超軽量レインウェアです。 ZuqYAhx`[ トレランをしてみたいけど、いきなり始めるのはちょっと…。そんな方々のために、実体験を交えて始めるならやっておきたい7つのコトをまとめました。この記事を読んで、トレランデビューに備えよう！ var head = doc.getElementsByTagName("head")[0];
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_Þì§ìèsÃæñq3-16-46 マラソン完走請負人・牧野 仁さんへの取材をもとに、2020年版ランニング ウエストポーチ おすすめ22選をご紹介します。スマホの携帯ケース、ショルダーバッグとしても役立つランニング ウエストポーチ をご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。 『ラン×スマ』（ランスマ）はnhk bs1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。 2012年の放送開始から2018年度までは、『 ラン×スマ 街の風になれ 』と言う番組名で放送した。 鎌倉脇道探索トレイルランナーのブログ。脇道探索・少人数トレランツアー・ナイトトレイル・ゴミ拾いして遊んでます。, //