ヘルシーな夕飯の献立メニューといえば! スピード鶏肉レシピ . 楽天が運営する楽天レシピ。夕食の献立(晩御飯)のレシピ・作り方のランキング。人気順のチェックが何と無料で会員登録も必要なし!お役立ちの調理方法や人気のまとめページ、みんなのつくったよレポートなども充実。関連カテゴリや類似カテゴリの再検索も簡単です。 ピザの付け合わせ、1番人気の献立・レシピ!ピザの定番・簡単な和食・和風料理、ピザに合う料理&おかず!子供が好きなピッツア(ピザ)の主食は、パスタやスパゲティ、ドリアが定番!旦那や彼氏への手作りピザに、もう1品の付け合わせ、おかず料理は? PR, 日々の生活をスマートに楽しくしてくれるのがティファールのアイテム。ここでは、ティファール製品の使い方のコツなど、あなたのライフスタイルに役立つ情報をご紹介します。便利なアイテムを使って、暮らし上手を目指しましょう!, 冬野菜のおいしい季節がやってきました。今回は、大根・白菜・かぶをたっぷり使ったレシピをご紹介します。旬のもの食べて、寒い冬を乗り切りましょう!, ホワイトソースなし!簡単あったか「グラタン風」レシピ【ズボラ主婦の簡単ごはん #3】, 脂ののったぶりを柚子胡椒でさっぱり焼き上げたレシピです。「ぶりの柚子オイルマリネ焼き」という名前にあるように、前日にマリネして味を染み込ませておくのがポイント。ジューシーで食べごたえがあり、おもてなしにもおすすめです。, 魚が苦手な子どもでも食べやすい鮭のフライ。サクサクの衣に包まれた甘塩鮭と、歯ごたえの良いタルタルソースの相性が抜群です。お弁当に入れるときは、タルタルソースの代わりにお醤油やケチャップで味付けしてもおいしいですよ♪, 小アジを丸ごと使ったボリューム満点の南蛮漬けレシピです。南蛮ダレはだし汁を加えて、ワンランク上の味に仕上げましょう。漬け込みは最低でも15分、時間に余裕があれば前日に作って、ひと晩漬け込むとしっかりと味が染み込みます。, 魚の煮付けはさばくのが大変だったり、味付けや煮崩れで失敗の経験がある方が多いのではないでしょうか。カレイの切り身を使えば、さばく手間がなく、醤油やみりんの簡単な味付けで絶品の味に。甘じょっぱい味で、ごはんがモリモリ進みます。, ささっと簡単においしく作れるホイル焼きを、レモン酢でマリネして洋風にアレンジしています。スライスレモンとハーブソルトが爽やかに香り、BBQやアウトドアにもぴったり。お好きな白身魚で作ってみてくださいね。, 見た目はむずかしそうですが、実は簡単に作れる「アクアパッツァ」。魚介類をトマトとオリーブオイルで煮込んだイタリア ナポリの家庭料理です。華やかでインパクトがあるので、パーティーのひと品にもぴったりなんですよ!. 共働き家族、平日家にいる時間は12時間ほど。おのずと家事の時間は限られてくる。2人目育休中のいま、少しでも家事の時短をすすめようと試行錯誤しています(それでもムリだったら働き方を変えようかと思っていますが、それは最終手段)。なかでも特に力を 目次ほっとするおいしさ、煮物の和風献立忙しい日の晩ご飯に!丼物のお手軽献立魚が食べたいときの晩ご飯献立子どもが大好き!ハンバーグの晩ご飯献立満足感たっぷり!揚げ物の晩ご飯中華おかずがメインの晩ご飯「今 毎日頭を悩ませる夕飯の献立メニュー。作り慣れた料理に偏らず、バランスよくいろいろなレシピを取り入れたいですよね。今回は、魚・鶏肉・豚肉・牛肉・野菜の5つのカテゴリに分けて、定番や簡単などのおすすめレシピ30選をご紹介します。 今日の夕飯の献立につかえる! 忙しい日にパパッと簡単にできるもの、子どもウケ抜群の定番メニュー、お弁当にもピッタリのレシピなど。 「子どもがよろこぶ」をテーマに、夕飯に人気のレシピを厳選してご紹介します。 目次ほっとするおいしさ、煮物の和風献立忙しい日の晩ご飯に!丼物のお手軽献立魚が食べたいときの晩ご飯献立子どもが大好き!ハンバーグの晩ご飯献立満足感たっぷり!揚げ物の晩ご飯中華おかずがメインの晩ご飯「今 夕飯献立におすすめの簡単レシピをまとめました。夕飯の献立メニューを毎日考えるのは大変でしょう。夕飯の献立メニューが偏らないよう、レパートリーを増やしましょう。この記事では夕飯の献立メニューに役立つ人気おかずレシピを紹介します。 人気の卵焼きから定番の卵焼き、お弁当におすすめな卵焼きまでシンプルかつ、アレンジ有りのレシピをご紹介します。, ご飯に合うおかずを大特集! nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる【みんなのきょうの料理】。料理ビギナー向けお助け動画も人気です。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索できます!自分だけのレシピ集を作ったり、料理レシピを投稿できます。 白菜のレシピ. もう献立に悩まない!夕飯におすすめの献立カレンダーです。カレンダー形式の献立表で毎日の献立が一目瞭然。献立選びは「夕飯の献立カレンダー」に任せて、忙しい毎日を乗り切りましょう。 生活情報誌でおなじみ「オレンジページ」の公式サイト【オレンジページnet】人気レシピランキングページです。数あるレシピの中でも人気のレシピを様々な切り口でご紹介します。おもてなしや毎日の献立メニューの参考にどうぞ! 毎日毎日、頭を悩ませる「晩ごはんの献立」。一日の締めくくりに待っている悩みの一つ、という人も多いのではないでしょうか。ぱぱっと作れる和食や洋食の簡単&時短レシピを、献立ごとにピックアップ。 もう献立に悩まない!人気の献立からダイエット向きの献立まで、プロの料理家が監修した献立が揃っています。3ステップの簡単レシピで今日の夕飯が完成。 今回はそんな悩みも解決。ご飯に合うおかずレシピを紹介します。, 子供が喜ぶご飯を大特集!子供がいると好き嫌いもあって料理を食べてくれない。かといって好きなものだけを食べさせると栄養が偏ってしまうから何を作っていいか迷ってしまう。そんなご家庭も多いのではないでしょうか?今回はそんなお悩みも吹き飛ばす子供が喜ぶ、かつ見て楽しい食べて美味しい栄養満点のレシピを紹介します。, サクサク読める、後で読み返しができる。空き時間や休憩時間に気になる情報をチェック!. あるもので(>_<) 調理時間. こんにちは!野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。3歳と7歳の子育てをしながらフルタイムで働いています。働くママにとって永遠のテーマとなる「夕飯の献立」。毎日何にしようか悩んでいるワーママが多いのではないでしょうか?これだけ暑いと何かを作るのも一苦労ですよね。 夕食の簡単おいしいレシピ(作り方)が19429品! ごぼうのレシピ. 毎日、何が面倒って「夕飯の献立」を考えることですよね? クックパッドなどを参考にしている人も多いと思いますが、同じサイトを使っていると今度はマンネリになってしまうんですよね。 そこで今回は私が、気に入って使用している献立サイトを2つ紹介しますね。 夕飯献立やお弁当の副菜料理として大人気のポテトサラダは、作り置きもできる人気サラダレシピですね。 基本のポテトサラダレシピを押さえておくと、アレンジ次第でいくらでも簡単にレパートリーを増やすことができる人気料理です。 れんこんのレシピ. 毎日頭を悩ませる夕飯の献立メニュー。作り慣れた料理に偏らず、バランスよくいろいろなレシピを取り入れたいですよね。今回は、魚・鶏肉・豚肉・牛肉・野菜の5つのカテゴリに分けて、定番や簡単などのおすすめレシピ30選をご紹介します。, グルメと旅が大好きな主婦ライター。最近はシンガポールや台湾などアジアの料理にハマっています。"ラクしておいしい"を日々研究中!読んでいて楽しくなるような記事をお届けしたいと思…もっとみる, living 季節の献立; 絶品!家飲みおつまみ; おトク素材!鶏むね肉; 人気メニューのレシピ; めんつゆ・白だしであったか鍋; 電子レンジフル活用レシピ; 便利な常備菜のレシピ; 21時以降クッキング; 速攻おつまみ; 1食分 塩分3g以内、600kcal以下の献立; きっずキッチン 20 分 以内 フライパンで焼き魚☆ひと手間で美味しく. こんにちは!野菜・美容・子育てライターのかたおかはなです。3歳と7歳の子育てをしながらフルタイムで働いています。働くママにとって永遠のテーマとなる「夕飯の献立」。毎日何にしようか悩んでいるワーママが多いのではないでしょうか?これだけ暑いと何かを作るのも一苦労ですよね。 人気のキーワード . 毎日夜ご飯の献立を考えるのは、大変ですよね。マンネリになりがちでメニューが決まらない、レパートリーが少ない…など悩みもいろいろ。また、夕食の時間が夜遅くなれば、太るのではないかという心配も。そこで今回は、簡単&栄養バランスのいい「夜ご飯メニュー」をご提案します。 注目のキーワード. 夕飯の献立に困ったら、人気のつくねをハンバーグ風にアレンジするのはいかがでしょうか。 甘辛いタレがご飯に合い、モリモリ食べてくれそうですね。卵黄を付けて食べられるようにすると、子供が喜ぶ献立になりますよ。 和食で人気!ロール白菜 instagram(@tajitajimichi 夕飯の献立に!ナポリタンオムレツのせ instagram(@okapii.703) こちらは子供に人気のパスタ、ナポリタンです。 ナポリタンだけでも美味しいですが、夕飯に献立にするならオムレツをのせて豪華に仕上げるのも良いですね。 人気の夕飯レシピを調査しました!夕飯を考えたときに、「またこのメニュー、少し前にも作ったな…。」と多くの人が感じたことがあるはず。マンネリ化してる自覚はあるけど、メニューだって簡単に決められない!そんな方の助けになるようなレシピや料理を集めてみました。, 人気の夕飯レシピを調査しました!夕飯を考えた時に、「またこのメニュー、少し前にも作ったな…。」と多くの人が感じたことがあるはず。, マンネリ化してる自覚はあるけど、メニューだって簡単に決められない!そんな方の助けになるようなレシピや料理を集めてみました。, 和食ご飯は余ったら次の日のお弁当のおかずとしても使いやすいですよね。人気のレシピと料理をご紹介します。, 鶏肉はカットしてビニール袋に入れ、キムチの素と砂糖を入れて揉みこんで、冷蔵庫に2時間ほど置いておきます。, フライパンにサラダ油を少量入れ、ひき肉を炒め、ひき肉が色づいてきたら塩こしょうを少々入れます。, 別のフライパンにサラダ油を入れてしっかりと温め、卵を加え、卵の底が固まり始めたら火を消して、余熱で5秒でさっと混ぜ取り出します。, 器にご飯を盛り、そぼろと卵、みじん切りにしたぬか漬けをお好みの量を盛り付けたら完成です。, 唐揚げも絡める調味料で何度でもアレンジがきくので、作り置き用でストックしておくのにもおすすめです。, 4〜5分放置し、180℃の高温で1〜2分揚げる。きつね色に色づき始めたら、引き上げ完成です。, 卵とじにすることによって揚げ物も食べやすくなるので、とてもおすすめのメニューです。, 洋食ご飯も真似したくなるような料理がたくさん。日々のレシピの参考になるような人気メニューを集めてみました。, パスタといえば休日のランチにでてくるイメージもありますが、普段の夕飯にも大活躍します。, ・最初に大さじ3・最後に大さじ2(最後にかけるのはEXオリーブオイルがおすすめです。), 有頭エビは爪楊枝などで背わたをとり、首の付け根からしっぽの部分に爪楊枝をさして丸くします。, 小松菜は5cm幅くらいに切る。ニンニクは半分に切り、中心の芽をとって一度つぶしてみじん切りにします。, フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクと赤唐辛子をいれ、ふつふつするまで軽く火にかけます。, エビがいい感じに火が通ったら、小松菜を入れて、パスタの茹で汁をお玉1杯くらい加えてよく混ぜ合わせます。, 夕飯に人気のご飯、パスタだけでも種類はたくさんありますが、カルボナーラは特に人気。, (A)つぶしたにんにくとオリーブオイルをフライパンに入れ、香りが出るまで弱火で熱します。, (B)1cm幅程度に切ったベーコンと舞茸を(A)のフライパンに入れ炒めておきます。, パスタをパッケージの表示通りに茹で、茹で上がったら水気を切って(B)のフライパンに入れ、(C)を絡ませる。火は止めた状態で余熱で絡ませます。, フライパンにひき肉を入れて、ヘラで伸ばして、切るように炒める。汁が出始めたら(A)を加えて絡めながら炒めます。, 豆腐をお好みのサイズに切る。豆腐が浸かるぐらいの水に入れて塩を加えて火をかけます。, 別のフライパンに(B)を入れて弱火で炒める。香りがでてきたら、(C)とひき肉を加えます。, 豆腐・ワケギ・長ねぎを加えて軽く炒めます。水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけて盛り付ければ完成です。, ヤングコーンを入れ、最後にチンゲンサイを加えて、合わせ調味料(A)を加えてサッと炒める。, 大きめのボウルに熱々のごはんを入れて、溶いた卵と(A)を加えて混ぜます。全体的になじませてください。, フライパン全面にしき、焼き付けていきます。ある程度焼きが付いてきたら、木ベラでほぐすように混ぜ、ごはんをパラパラにします。, 副菜代表、朝、昼、夜どの時間のご飯の副菜としても使える万能なレシピがスクランブルエッグ。, 軽く時混ぜて、チーズが軽く溶け、たまごが固まってくる前に火を止め、あとは余熱で熱を通します。, 鍋にかぼちゃ、水、(A)を入れて中火にかけ、ふつふつしてきたら弱火にし、落し蓋をして10分ほど煮ます。, 水分が1/3ほどになったところで、黒豆を煮汁ごと入れ鍋底にとろみが出てきたところで火を止め完成です。, 柚子胡椒風味でパンチのきいたサラダチキンは、夕飯の副菜はもちろんおひるごはんとしても最適な料理です。, 変わり玉を作れたら家族間で話題になりそうだなと少しユニークな考えをお持ちの方もいると思います。, 続いては夏にオススメな人気夕飯レシピの紹介です。人気どころだけでなく、定番から子供の喜ぶ料理まで幅広く紹介します。, レモンペッパー風味の唐揚げは、子供から大人まで幅広い世代に愛される人気の夕飯メニューです。, フライパンにごま油をしき、にんにくと鷹の爪を炒め、ひき肉を加える塩こしょうで軽く下味してください。, 麺を茹でて、湯を切り、フライパンに入れてであえます。青ネギと糸唐辛子をトッピングします。, 美味しいトッピングやその他アレンジの施しで、さらに美味しいそうめんにしてみてはいかがでしょうか。, 鴨はスライスして塩をふっておいておく。長ネギは3〜4cmに、青ネギは小口切りに切ります。, 長ネギはグリルで焼き目がつくまで焼く。鴨はキッチンペーパーで水分を拭き取り、片栗粉をまぶします。, そばを茹でて器に盛り、鴨、長ネギをのせ、つゆをかける。最後に青ネギを飾り完成です。, ふつふつしてきたところで、だし巻き卵を入れ、蓋をし、弱火で10分ほどあたためます。, 好きな味付けに苦手な野菜をミックスさせることで、嫌いを好きにすることができるかもしれませんね。, 夕飯に人気のレシピ。続いては少し時間に余裕のできる休日に作りたいレシピを集めてみました。, 仕事のある日は疲れて時短で作れるものを作りたいという思いが強いですが、休日はいうもより少し手間をかけたものを作りたい。, レパートリーを知っているだけで休日に料理がしたくなるかも。そんな作りたくなるレシピを集めてみました。, ホットプレートで焼きそばを作ると、お祭りの焼きそば感が出てなんとなく雰囲気がプラスされた美味しさになります。, (A)酒:大さじ2 10分で作れる!かんたん晩ごはん献立|簡単・時短の献立を掲載!味の素パークは味の素kkがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! 大根のレシピ. 季節の献立; 絶品!家飲みおつまみ; おトク素材!鶏むね肉; 人気メニューのレシピ; めんつゆ・白だしであったか鍋; 電子レンジフル活用レシピ; 便利な常備菜のレシピ; 21時以降クッキング; 速攻おつまみ; 1食分 塩分3g以内、600kcal以下の献立; きっずキッチン ヘルシーな夕飯の献立メニューといえば! スピード鶏肉レシピ ... 出典: 人気のエビマヨ(こってり編) [簡単スピード料理] All About 野口 英世 . 【洋食編】夕食おかずレシピ人気ランキング!簡単夕飯メニュー びっくりのハンバーグ【簡単夕食メニュー】 あのびっくりドンキーのハンバーグとマジで同じ味がします! 大人から子供まで大人気のレシピ! 一度おためしあれ! >>びっくりのハンバーグ . 家の黄金比率で!煮物の定番!肉じゃが. 自炊をするのは嫌じゃないけど、毎日の献立を考えるのって意外と面倒ですよね。今回はバランスの良い食事が摂れる、1週間の夕飯の献立を「メイン、副菜、汁物」セットで提案します! ヌプシ ... 毎日でも、献立さえ決まっていれば少しでも楽になるはず♡そこで今回は、1週間分の夕飯の献立を、「主菜・副菜・汁物」とセットでご提案します。 Monday. 魚がメインの献立|定番おかずの献立メニューをご提案!味の素パークは味の素kkがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! 今日の夕飯の献立につかえる! 忙しい日にパパッと簡単にできるもの、子どもウケ抜群の定番メニュー、お弁当にもピッタリのレシピなど。 「子どもがよろこぶ」をテーマに、夕飯に人気のレシピを厳選してご紹介します。 これからどんどん寒い日が続いていきますが、夕飯はやはり温まる料理が良いですよね。体の芯から温まるような料理を作りたいけれど、レシピが思い浮かばない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は寒い日の夕飯におすすめの人気レシピを大公開♪ 夕飯献立におすすめの簡単レシピをまとめました。夕飯の献立メニューを毎日考えるのは大変でしょう。夕飯の献立メニューが偏らないよう、レパートリーを増やしましょう。この記事では夕飯の献立メニューに役立つ人気おかずレシピを紹介します。 もう献立に悩まない!夕飯におすすめの献立カレンダーです。カレンダー形式の献立表で毎日の献立が一目瞭然。献立選びは「夕飯の献立カレンダー」に任せて、忙しい毎日を乗り切りましょう。 (A)オイスターソース:大さじ1 この献立のポイント. 季節の献立; 絶品!家飲みおつまみ; おトク素材!鶏むね肉; 人気メニューのレシピ; めんつゆ・白だしであったか鍋; 電子レンジフル活用レシピ; 便利な常備菜のレシピ; 21時以降クッキング; 速攻おつまみ; 1食分 塩分3g以内、600kcal以下の献立; きっずキッチン 秋のレシピ. 大人気料理お寿司をピザ風にアレンジ。 お好みのお刺身をのせて、みんなでシェアしてくださいね♡ 材料 海苔 4枚 酢飯 400g 明太子 20g 錦糸卵 10g 大葉 1枚 ネギトロ 100g マグロ 250g サーモン 100g ホタテ 4切れ とびこ 30g アボカド 1/2個 イクラ 30g 主菜:レンジで6分!豚バラの甘辛煮. 鶏肉のレシピ. 中華のス� 夕飯、ランチのパンに合う料理、鶏肉と豚肉、牛肉の人気の定番・簡単の献立・おかず特集!友人や大切な人のおもてなしする時、フランスパンやバケット、クロワッサンと一緒に食べたいメニュー特集です。パンに合う肉料理は、ビーフシチュー、ローストビーフ、トマト煮込みなど。 1番人気のハンバ…こたら家の夕飯-17-(9品) by こたらパッド. 定番の献立人気メニュー特集!凝った料理メニューを食べる機会が多いと、定番のおかずレシピがとても恋しくなりますね。今回は、毎日の夕飯献立のメニュー作りに迷ったときに役に立つ定番料理レシピをたくさんご紹介していきましょう。 キャベツのレシピ. りんごのレシピ. 「おやじの夕飯チキン南蛮」「ドイツ風の夕食メニュー」「【夕飯】ねぎ塩ダレ豚こま丼」「簡単夕食スープジャー弁当覚書」など 公式ジャンル「毎日のレシピ」のページです。毎日使えるおうちごはんや、手作りおやつ、時短レシピなど、簡単にマネできる料理や、イベントで使えるおしゃれなおもてなし料理も満載。忙しい主婦のみなさんにおすすめの、毎日の献立に役立つ料理ブログが集まる公式ジャンルです。 sponsored link . 人気レシピから「夕食の献立(晩御飯)」の【簡単】レシピを、top20でご紹介。楽天レシピなら、人気のレシピが無料で見放題! 時短レシピや、あともう1品に使える簡単副菜レシピを要チェック♪ どの親子丼レシピよりも人気で美味しく、かつ簡単なレシピ! 夕飯の献立に困った時はこの人気レシピで乗り切ります笑. おすすめの人気レシピですよ! >>親子丼のレシピ. 定番の献立人気メニュー特集!凝った料理メニューを食べる機会が多いと、定番のおかずレシピがとても恋しくなりますね。今回は、毎日の夕飯献立のメニュー作りに迷ったときに役に立つ定番料理レシピをたくさんご紹介していきましょう。 定番食材の人気レシピ . 和のレシピ. 夕飯献立やお弁当の副菜料理として大人気のポテトサラダは、作り置きもできる人気サラダレシピですね。基本のポテトサラダレシピを押さえておくと、アレンジ次第でいくらでも簡単にレパートリーを増やすことができる人気料理です。 魚がメインの献立|定番おかずの献立メニューをご提案!味の素パークは味の素kkがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! 夕飯の献立に困った時はこの人気レシピで乗り切ります笑 . 献立を書く 献立を書く « 2児ママみきてぃの献立 (646) 夕飯 2児ママみきてぃ . おすすめの人気レシピですよ! >>親子丼のレシピ 人気の夕飯レシピを調査しました!夕飯を考えたときに、「またこのメニュー、少し前にも作ったな…。」と多くの人が感じたことがあるはず。マンネリ化してる自覚はあるけど、メニューだって簡単に決められない!そんな方の助けになるようなレシピや料理を集めてみました。 メインのおかず+もう1品のセットで今月の献立をご提案!味の素パークは味の素kkがおくるレシピ サイトです。簡単に作れる人気レシピなど、味の素が厳選したレシピを掲載!毎日の夕飯・お弁当のおかずなどおすすめの料理・献立が満載! (A)ウスターソース:大さじ1 一日の最後の楽しみといえば夕飯ですよね。しかし、毎日のことなのでできるだけ簡単にできる献立やレシピを知って時短で美味しい夕飯にしたいですよね。今回はそんな夕飯の献立として人気の簡単・美味しいレシピをご紹介していきたいと思います。 【あす楽対応】 レシピ本 セット syunkonカフェごはん7 山本ゆり 世界一美味しい手抜きごはん 最速!やる気のいらない100レシピ はらぺこグリズリー 単行本 料理 時短 簡単 夕飯 献立 人気 ブログ 送料込みを欲しい人のコメントや、おすすめのクチコミを紹介します。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家のおいしいレシピや献立が探せる【みんなのきょうの料理】。料理ビギナー向けお助け動画も人気です。プロの料理レシピや有名講師を簡単検索できます!自分だけのレシピ集を作ったり、料理レシピを投稿できます。 季節の献立; 絶品!家飲みおつまみ; おトク素材!鶏むね肉; 人気メニューのレシピ; めんつゆ・白だしであったか鍋; 電子レンジフル活用レシピ; 便利な常備菜のレシピ; 21時以降クッキング; 速攻おつまみ; 1食分 塩分3g以内、600kcal以下の献立; きっずキッチン 里芋のレシピ. 豚肉のレシピ. 毎日夜ご飯の献立を考えるのは、大変ですよね。マンネリになりがちでメニューが決まらない、レパートリーが少ない…など悩みもいろいろ。また、夕食の時間が夜遅くなれば、太るのではないかという心配も。そこで今回は、簡単&栄養バランスのいい「夜ご飯メニュー」をご提案します。 (A)塩コショウ:少量, 中華麺をざっと水を洗い、水気をとり、酒としょうゆを少々をふり、軽くもんでなじませます。, 半分に切ったアボカドのタネをとり、麺の上に黄身をのせます。最後に青のり紅しょうがを添え完成です。, じゃがいもは皮をむき食べやすい大きさに切ったら耐熱容器に入れ大1程度の水を入れてラップをし4~5分ほど加熱します。, ホットプレートに食べやすく切った肉、下茹で済みブロッコリー、じゃがいも、アーリーレッド、しめじを並べたら全体に(B)をかけ蓋をして焼いて完成です。, キャベツ、ねぎ、ニラはそれぞれみじん切りにし、キャベツは塩もみして水分をしっかりしぼります。, ホットプレートでドリアを作るといい感じにおこげもでき、味に深みもでてとても美味しくなります。, 最近よくみかけるワンプレート料理。時間のある休日にカフェのようなワンプレートご飯を作ってみませんか。, 卵焼き用フライパンにごま油を入れて、弱〜中火で熱し、十分に温まってから卵液の1/3量を入れて、箸で手早く混ぜます。, 卵焼きを奥にずらし、フライパンに油を塗り足し、残りの卵液も2回に分けて同様に繰り返して巻きます。, 卵がもともとあった手前側にも忘れずに塗り足します。卵焼きを持ち上げ、その下にも卵液が行き渡るようにします。, 材料はそれぞれ記載の大きさにカットし、野菜は水をよくきって、ロメインレタス、紫玉ねぎ、パプリカ、ハムの順に皿に盛ります。, ブラックオリーブをちらし、バケットを添える。ドレッシング、ブラックペッパー、粉チーズをかけ完成です。, 牡蠣は塩小さじ1、片栗粉小さじ2を合わせてさっと揉み、流水で2、3回洗い流し、キッチンペーパーで水気を抑える。, 再び片栗粉をまぶし、沸騰した湯にサッとくぐらせて氷水にとり、軽く洗って水気を切ります。, 白菜、春菊はざく切り、長ねぎは斜め切りにします。ごぼうは笹がきにし、水につけておきます。, その具材にちょっとした野菜を入れれば、好き嫌い関係なく食べることができるおすすめの料理です。, 夕飯を考える時は、マンネリ化を防ぎたい・いつもと違うレシピで料理したい!など、色々な考えを持って日々の料理に取り組んでいると思います。, 今回は、人気の卵焼きレシピを特集します。卵焼きといえば、料理の中でもオールマイティー的な存在で、食卓にはもちろんお弁当にも大活躍です。