バランスボール 75cm おすすめ

バランスボールの直径には、55cm、65cm、75cmといった種類があります。 大きすぎても小さすぎてもエクササイズに支障が出るので、自分の体型に合わせて選びましょう。 ゴールド・シルバー・ブルーがラインアップ中で、空気入れが付いており、1年保証が付いた商品です。, おすすめのヨガボールは、アンチバースト機能を備えたSGS認証アイテムで、直径45・55・65cmモデルが販売中です。 ピラティスでバランスボールを使うとさまざまな効果が期待できます。得られる効果とおすすめのバランスボールを紹介しています。ご自身に合った効果のバランスボールを見つけてみてくださいね。 また、直径は58㎝・耐荷重150kgで、滑り止め加工や破れても爆発しにくい仕様です。, おすすめのmoonwindのバランスボールは、直径65cmモデルで、アンチバースト機能を備えた高品質素材商品です。 バランスボールを買うときは収納カバーもおすすめ バランスボールを購入する一番の懸念点は、置き場所かもしれません。 毎回使うたびに空気を入れるのは面倒ですし、かといって部屋に転がしておくには、部屋のインテリアイメージを損なっています。 バランスボールを買ったものの、空気入れがなくて使えない…ということがないように、事前に付属品も見ておきましょう。 ちなみに、空気入れ以外にも、トレーニング本やdvdがセットになっているものもありますよ！ 女性向けバランスボールのおすすめ5選 バランスボールには45cm 55cm 65cm 75cmと何種類かあって、 自分の身長と机の高さ等で選びます。 選び方はだいたい購入サイトに書いてあります。 私は170cmなので65cmを購入しましたが、ちょうど良かったです。 ちなみに購入したのは以下の65cmです。 また、フットポンプ付きの商品は耐荷重が500kgで、アンチバーストや滑り止め機能・1年間のメンテナンス保証を備えています。, おすすめのトーエイライトのピラティスボールは、直径20cmの柔らか素材のバランスボールでありながら耐荷重が100kgです。 バランスボールは小さな物から大きな物まで、さまざまなサイズが販売されています。バランスボール初心者の中には、どの大きさのバランスボールを購入すべきか悩んでいる方もいるでしょう。そこで今回は、バランスボールの適正サイズを身長別にご紹介します。 手を腰にあて姿勢をまっすぐにして、バランスボールを弾ませて10回バウンドしていきましょう。, 床に仰向きに寝ころび、脚を真っすぐ天井に向けて上げ、膝を床と直角になる様にまげて足をバランスボールの上にのせましょう。 続いて、空気入れの形状に合わせ、手で押す・足で踏むなどの方法で空気を入れるのがおすすめです。, バランスボールが膨らんだら、最初に抜き取った栓を穴に差し込みます。 こだわり一番館 バランスボール 75cm ブルーがバランスボールストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。 バランスボールを選び方ってどう選ぶのかな？おすすめの商品を知りたい。バランスボールはかなり前からある、健康グッズ。バランスボールを使えば、バランス感覚を養えたり、フィットネスをしたり、最近では椅子にする人もいます。本記事では効果や、おすすめの商品まで紹介しま … 両脚を閉じて座るとバランスが取りにくいので、転倒の可能性が高まります。, バランスボールを椅子として使う場合は、背筋を真っすぐ伸ばして座りましょう。 艶消し加工で滑りにくいフットポンプ付き商品は、耐荷重が500kgでアンチバースト仕様です。, おすすめのダンノのソフトギムニクは、直径25cmのソフトな質感のバランスボールで、女性やお子様でも使いやすいサイズ感です。 滑り止め効果が期待できる凹凸のあるデザインで、耐荷重は150kg・アンチバースト機能を備えています。, おすすめのSukudonのバランスボールは種類が豊富で、直径45・55・65・75cm、全8色がそろっています。 さらに、ボールに穴が開いてもゆっくりと収縮する仕様なので安心して使用できます。, おすすめメーカーの株式会社東急スポーツオアシスは、東京に本社を持つフィットネスジムを運営する会社です。 バランスボールは使用する目的やシーンによって、サイズや耐荷重など選ぶ基準が違います。最近ではデザイン性のあるインテリアとしても使えるモデルも発売されています。この記事ではバランスボールの選び方を解説し、おすすめの商品をランキング形式で紹介しています。, バランスボールはエクササイズやダイエットに効果的ですが、選び方って難しいですよね。種類も多く、同じような見た目で購入を迷っている人も多いようです。, 実は、最近では外出ができなくても自宅にいながら体幹を鍛えられるグッズとして、特にバランスボールが注目を集めているんです！ またデザイン性に特化したインテリアにぴったりなモデルも数多く発売されています。, そこで今回は、バランスボールの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは、サイズ・耐荷重を基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。, 自分にあったバランスボールを選ぶにはいくつかのポイントがあります。以下では失敗しないためのバランスボールの選び方をご紹介します。, バランスボールのサイズは大きすぎず、小さすぎない、自分の身長などを基準に適したサイズを選びましょう。, 小学生以下でバランスボールをするならば、「45cm」のサイズを選ぶようにしましょう。また小さいサイズのバランスボールを使ったトレーニングメニューもあるので、なかには数サイズ揃えている人もいます。, 小さすぎるサイズだと使用した時に、余計に跳ねてしまう可能性があるので、大人が使う場合は注意してください。, 小学校低学年のお子さんから小柄な女性まで問題なく使うことができます。小さいサイズのバランスボールを使ったトレーニングで使用する人もいますが、一般的な使い方であれば「55cm」のサイズで大丈夫でしょう。, 販売されているバランスボールで一番量産されているサイズが「65cm」です。特にトレーニングやダイエットといったエクササイズを行うにはぴったりのサイズ。男性、女性ともに平均身長である160cm-175cmに合わせた作りになっています。, 身長が175cmを超えるようなら、一番大きい「75cm」のサイズを選ぶといいでしょう。ただトレーニングの内容によっては、小さいサイズの方が効果があります。筋トレで使いたい人はのメニューによってサイズを使い分けるのがおすすめです。, バランスボールに座ったり負荷をかける運動をする場合、本体の耐荷重に気を付ける必要があります。使用する目的にあった耐荷重を選ぶようにしましょう。, バランスボールをトレーニングではなく、椅子代わりやストレッチとして使用するには耐荷重が「100kg」で問題ありません。ただ飛んだり跳ねたりと激しいアクティブに使用すると、割れてしまう可能性があるので気をつけましょう。, 本格的なストレッチや筋トレを行いたい人は、耐荷重が「200～300kg」のバランスボールを選んでください。ただ耐荷重が重いからといって、ダンベルや負荷のかかる運動をすると割れる可能性もあります。商品に明記してある注意事項に従って使用するようにしましょう。, バランスボールには万が一穴が開いてしまった時に、空気が抜けるように作られている「ノンバ―ストタイプ」があります。バランスボール内が二重構造になっており、経年劣化で穴が開いてしまっても破裂することはありません。「ノンバーストタイプ」は値段が少し高くなりますが、トレーニングで使用する人にはおすすめです。, バランスボールは、仕事などのテレワーク、腰痛対策、ストレッチ・ダイエットなど、それぞれの目的に応じたものを選びましょう。, 最近テレワークが増えたことによりバランスボールを使用する人も多いようです。椅子の代わりになるため、座っているだけで体幹が鍛えられます。その際は自分の身長と机の高さを考えて、少し余裕があるサイズを選ぶようにしましょう。, バランスボールは他のトレーニングに比べて刺激が少ないので、腰痛の方に相性がいいエクササイズとされています。バランスボールについている固定用のリングを使えば、本体が安定するので腰に無駄な負荷をかける心配もありません。, また腰痛や運動不足解消にはバランスボールだけでなく、日々のストレッチが有効です。以下の記事では初心者でも簡単にできるストレッチDVDを紹介しているので、あわせて参考にしてください。, ストレッチDVDの人気おすすめランキング10選【バレエや筋トレも】|セレクト - gooランキング, バランスボールはインナーマッスルを鍛えられるとして、「ダイエット・ストレッチ」目的で使用している人が多くいます。特に65cmのサイズは女性でも使いやすく、有酸素運動や筋力トレーニングができるのでおすすめです。, ただ激しいエクササイズや筋トレを行う場合、割れる可能性があるので耐荷重には注意してください。, 以下では、エクササイズ用バランスボールのおすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。, 手軽にエクササイズ！バランスボールのおすすめ人気ランキング７選|セレクト - gooランキング, 実は「赤ちゃんの夜泣き」を止める効果があると、最近バランスボールが注目を浴びています。バランスボールに座って軽く弾むことで、赤ちゃんはお腹の中にいた時と近い揺れを感じることができます。, バランスボールは赤ちゃんも寝かしつけられ、エクササイズにもなるので若いお母さんにおすすめです。, バランスボールを購入すると付属品が付いてくるものがあり、単品で購入するよりコスパがいいと人気です。, バランスボールを初めて買った人は、どう使うか分からないという声をよく聞きます。ネットで調べても良いですが、付属でDVDやトレーニングチューブが付いている商品がおすすめです。初心者に合わせたメニューを優しくスムーズに教えてくれるので、飽きずに続けることができます。, バランスボールは口で空気をいれることができないので、「空気入れ」は必須の付属品です。空気が抜けてしまうと上手く弾まず、ケガの原因になるので購入前に付属でついているか確認しましょう。, 付属していなければ、単品で買うこともできるので、ご自宅に届いたら早めの購入をおすすめします。, バランスボールに座って長時間の作業を使用したとき、正しい姿勢でなければ腰痛の原因となります。安定して座るために、椅子型の物や付属でリングが付いているタイプがおすすめです。固定していても普通の椅子よりは体幹が鍛えられるので、慣れないうちは使用するようにしましょう。, 小さなお子さんのためにバランスボールを購入する場合は、持ち手が付いているタイプが安全でおすすめです。, サイズは「55cm」で問題ありませんが、大きいと感じるようであれば「45cm」を選ぶといいですね。キャラクターや動物のデザインを採用しているタイプもあるので、お子さんでも楽しんで運動することができます。, バランスボールは価格が低いからといって、もろい・使いづらいわけではありません。平均して3000円以内で買えるものが多いので、コスパのいいトレーニング用品といえるでしょう。, なかには1500円以内で長く使えるモデルもあるので、値段を気にせず自分の用途にあったタイプを選ぶことができます。, バランスボールは本体が大きく収納が難しいので、基本出しっぱなしになるでしょう。そのため選ぶのであればデザイン性のあるおしゃれなモデルがおすすめです。最近は女性でも使えるおしゃれなモデルが続々リリースされているので、家のインテリアとして選ぶ人も多いですね。, どうしてもバランスボールの選び方に困ったら、信頼と実績のある有名メーカーのバランスボールをチェックしてみましょう。, 日本の総合メーカーでフィットネス商品を多く扱っている「アルインコ」は、ハードなトレーニングをしたい人におすすめです。, 付属品も充実しており、独自の運動マニュアルもついてくるので初心者でも安心して使用することができます。またノンバーストタイプや破裂しにくい安全性の高い商品が多いですね。, 安くてコスパのいいバランスボールを多く扱っている「ラ・ヴィ」は、エクササイズや健康用品に強いメーカーです。カラーも豊富で、家のインテリアとしても使えるので、家族でバランスボールを楽しみたい人におすすめです。, 「ギムニク」は医療用として使用される製品を幅広く扱っています。特に海外はリハビリやセラピー用品として、さまざまな年代に合わせたバランスボールが人気です。腰痛解消や曲がった姿勢を治したい人におすすめのメーカーです。, カラーバリエーションが豊富で付属品の種類も多い「Trieder」は、スタイリッシュなデザインが特徴のメーカーです。またトレーニング用としても人気があり、耐荷重が500kgの商品もあります。カッコいいバランスボールを探している人におすすめです。, 大手スポーツメーカーとして有名な「アディダス」もバランスボールを発売しています。特徴としては、スタイリッシュなデザインと筋トレやエクササイズに特化していること。また信頼のあるブランド力で選んでいる人も多いようですね。, アウトドアメーカーでありながら、フィットネス分野にも力を入れている「Timberbroter」価格も安く手軽に手に入ることから初心者におすすめのメーカーですね。バランスボールだけでなく、ヨガマットやフィットネスチューブなど商品を幅広く扱っているのが特徴です。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41WlQH5CcIL.jpg"], [{"id":405772,"item_id":5872250,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrpostman%2F13028695200%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmrpostman%2F13028695200%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:18","updated_at":"2020-12-10 04:42:18"},{"id":405773,"item_id":5872250,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07RT7P5DD?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:18","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":405791,"item_id":5872277,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsbfactory%2F902b073qmvhsl%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fsbfactory%2F902b073qmvhsl%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:18","updated_at":"2020-12-10 04:42:18"},{"id":405792,"item_id":5872277,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B073QMVHSL?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:18","updated_at":"2020-12-10 04:42:18"},{"id":405793,"item_id":5872277,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fadew%2F902b073qmvhsl.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:42:18","updated_at":"2020-12-10 04:42:18"}], スポーツ用品が人気の「リクライ」から発売されているバランスボールです。耐荷重が300kgなので激しい運動でも壊れることはありません。また椅子としても使用できるので、体幹を鍛えるにはぴったりです。, [{"key":"サイズ","value":"65cm"},{"key":"耐荷重","value":"300kg"}], 以前に使っていましたバランスボールがありましたが、空気が抜けて使われなかったので、空気入れの器具が付いていたので購入しました。今回購入したバランスボールは、しっかり頑丈な物です。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41+i26DYQIL.jpg"], [{"id":344338,"item_id":5635877,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Famugis%2Famu-bl65%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Famugis%2Famu-bl65%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:08:34","updated_at":"2020-12-10 04:08:34"},{"id":344339,"item_id":5635877,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B0881VYGPB?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:08:34","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":405820,"item_id":5872346,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fjuin06%2Fra1000014630%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fjuin06%2Fra1000014630%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:19","updated_at":"2020-12-10 04:42:19"},{"id":405821,"item_id":5872346,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00S5Q1UDW?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:19","updated_at":"2020-12-10 04:42:19"},{"id":405822,"item_id":5872346,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Ftamano-ya%2F29028690654.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:42:19","updated_at":"2020-12-10 04:42:19"}], 耐荷重が他のバランスボールより重い800kgあり、耐久性はバツグンです。身体に無毒なPVC材質を使っているので、妊娠中の女性でも安心して使用することができます。またトレーニングマニュアルもついているのが初心者には嬉しいですね。, [{"key":"サイズ","value":"45/55/65/75cm"},{"key":"耐荷重","value":"800kg"}], ポンプ付きなのですぐ膨らますことができました。膨らますのは手動なので大変ですがいい運動になりました。家族みんなで奪い合うほど我が家ではなくてはならないものになりました。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51a+XHzfTDL.jpg"], [{"id":405828,"item_id":5872399,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flifehome%2F4925701647218%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Flifehome%2F4925701647218%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:20","updated_at":"2020-12-10 04:42:20"},{"id":405829,"item_id":5872399,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07KYH7F3W?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:20","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":344299,"item_id":5635757,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07QMV3K67?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:08:32","updated_at":"2020-12-10 04:08:32"},{"id":344300,"item_id":5635757,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Ftam-com%2F66485581825074525480.html","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:08:32","updated_at":"2020-12-10 04:08:32"}], 滑り止め機能が付いているので、椅子としても問題なく使用することができます。空気は8割くらいまで入れると、弾力が出るので購入後は試してみてください。また自然に血流を循環させるために、少しでこぼこしているマッサージ突起点が加工されています。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/416ye4elR2L.jpg"], [{"id":405872,"item_id":5872474,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B087JJFL9F?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:21","updated_at":"2020-12-10 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[{"id":405914,"item_id":5872720,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-ookawaya%2F4975201180058%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-ookawaya%2F4975201180058%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"},{"id":405915,"item_id":5872720,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B00PVBW3BW?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"},{"id":405916,"item_id":5872720,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Ftoystadiumookawaya%2F4975201180058.html 画像URL:https://item-","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"}], 子どもが大好きなアンパンマンデザインのバランスボールです。取っ手が付いているので、持ち運びもでき安全に使用することができます。また遊び方のマニュアルも付属されているので、知育商品としても人気があります。, [{"key":"サイズ","value":"40"},{"key":"耐荷重","value":"約30kd"}], ３歳の娘の誕生日プレゼント。楽しそうに喜んで遊んでいますよ。転んで怪我をしないかと心配していましたが、意外と小さく足がつくので大丈夫そう。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51uVHOxdIIL.jpg"], [{"id":405923,"item_id":5872724,"site":"楽天","url":"https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/17b592bb.218bc1d1.17b592bd.70a9cb04/_RTcand00000002?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Froomy%2Fymz19may31h01%2F&m=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Froomy%2Fymz19may31h01%2F","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"},{"id":405924,"item_id":5872724,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B0733C84V2?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":2,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"},{"id":405925,"item_id":5872724,"site":"Yahoo!ショッピング","url":"https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3447015&pid=885732032&vc_url=https%3A%2F%2Fstore.shopping.yahoo.co.jp%2Fgita%2Fth320169.html","button_order":3,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 04:42:23"}], デザイン性のある動物のキャラクターが特徴的で、インテリアとしても人気があるバランスボールです。耐荷重が120kgなので大人が使っても壊れる心配はありません。対象年齢が5歳以上のため、知育玩具として使っている家庭もあるようですね。, [{"key":"サイズ","value":"45cm"},{"key":"耐荷重","value":"120kg"}], 説明書がわかりやすく、すぐに完成。座ると気持ちよく、ソファーの横に置いて足置きにもなる。カバーがついているので、普通のバランスボールと違い、静電気を起こさず安心。, ["https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/413DKtDDZzL.jpg"], [{"id":405926,"item_id":5872733,"site":"Amazon","url":"https://www.amazon.co.jp/dp/B07QDMV7PY?tag=goo-ranking-22&linkCode=osi&th=1&psc=1","button_order":1,"created_at":"2020-12-10 04:42:23","updated_at":"2020-12-10 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最近では部屋の天井の角隅にバランスボールをはめてしまう裏技も流行っています。また部屋があまり広くなければ「45cm」の小さめのサイズを購入してもいいかもしれません。, 体幹トレーニングをしたいけれど、部屋が狭くてバランスボールでは邪魔になるという方には、コンパクトなバランスディスクがおすすめです。バランスディスクは家事をしながらでも手軽にトレーニングができる便利グッズとして注目を集めています。, 以下の記事では、バランスディスクのおすすめランキングをご紹介しています。ぜひご覧ください。, バランスディスクの人気おすすめランキング15選【2019年最新】|セレクト - gooランキング, バランスボールの選び方は使用する目的やシーンによってサイズや耐荷重は変わります。またメーカーの特徴も各社ばらばらです。バランスボール選びに困っている人は、この記事を参考にお気に入りの一品が探してみてください！, ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月14日)やレビューをもとに作成しております。, バランスボールには万が一穴が開いてしまった時に、空気が抜けるように作られている「ノンバ―ストタイプ」があります。, バランスボールは他のトレーニングに比べて刺激が少ないので、腰痛の方に相性がいいエクササイズとされています。バランスボールについている固定用のリングを使えば、, トレッチが有効です。以下の記事では初心者でも簡単にできるストレッチDVDを紹介しているので、あわせて参考にしてください。, バランスボールに座って長時間の作業を使用したとき、正しい姿勢でなければ腰痛の原因となります。, バランスボールは本体が大きく収納が難しいので、基本出しっぱなしになるでしょう。そのため選ぶのであればデザイン性のあるおしゃれなモデルがおすすめです。最近は女性でも使えるおしゃれなモデルが続々リリースされているので、, 「ギムニク」は医療用として使用される製品を幅広く扱っています。特に海外はリハビリやセラピー用品として、さまざまな年代に合わせたバランスボールが人気です。, der」は、スタイリッシュなデザインが特徴のメーカーです。またトレーニング用としても人気があり、耐荷重が500kgの商品もあります。, バランスボールは直径60cm程度あるので、正直場所を取ります。使用するたびに空気を入れていては面倒くさくなって、使わなくなってしまうことも。対策として専用のカバーを使用して見た目をオシャレに飾り、.