夏バテ食べ物差し入れ 53

（50代・男性）, にっく4646さん一方、最もレトルトカレーを買っていない3県。熊本は高菜めし、宮崎は冷や汁、富山はおしずしと、夏のご当地ごはんメニューがすでに充実しているおかげでしょうか！？, 冷やし麺を食べている県、堂々1位は秋田県。やはり名物・稲庭うどんが人気です。秋田出身の楽天スタッフによると「稲庭うどんは家庭で食べるよりは贈答品というイメージ」とのことですが、楽天市場での購入データを見ると、「切れ端」「切り落とし」といった、ネット通販ならではのわけあり品を上手に購入して、リーズナブルに楽しんでいる人が多いようです。そんな夏バテは、食べ物で解消できるって知っていますか？, 暑い時期に体調不良などを引き起こす夏バテには、いくつか原因があります。また、外食をするときでも、成分表示をチェックすることで意識的に夏バテに効く料理を選べます。また、スープを食べることで内臓の冷えも改善されますから、夏バテの原因解消という一石二鳥の効果が得られます。, 食べ物で夏バテ対策をするのであれば、いろいろな食材を使うことも重要です。また、クエン酸は血液をさらさらにしてくれるので、血液循環が良くなり内蔵機能の働きも活性化してくれます。, 夏バテ対策に効く食べ物はいろいろありますが、重要なのは食べ物に含まれる栄養です。（50代・男性）, fanfan2587さん夏バテでも食べやすいコンビニの食べ物＆飲み物をピックアップ。管理栄養士監修のお弁当や、野菜たっぷりのスープ、つるっと食べられる麺類など。食欲がない時や、栄養をしっかり摂りたい時などにお … それでは、どういった栄養素が夏バテに効くのか見ていきましょう。, ビタミンB群は全部で8種類ありますが、それぞれがエネルギー代謝に働きかけて疲労を解消する役割を担っています。タンパク質が不足すると疲れやすくなり、さらに暑さのせいで夏バテしやすくなってしまうので気を付けましょう。, 先にご紹介した栄養素が含まれる食べ物を取り入れると、夏バテ対策はもちろん夏バテ予防もできます。どちらのビタミンも夏バテ解消に効果的なので、積極的に摂取しましょう。, ビタミンCは、夏バテを引き起こす自律神経の乱れや胃腸の機能低下を解消してくれる栄養素です。 Go To イート｜西麻布で夜にひとり予約でもポイントがつく飲食店／レストランでおすすめのお店は？, 赤ちゃんや子供がいても安心♪撥水加工がされていて、汚れても洗えるラグマットはありませんか？, お正月に食べたい！天然のふぐが楽しめるセットのお取り寄せのおすすめを教えてください！, これで寒くない！バイクに乗るときに着るバイク用防寒防水のアウターを教えてください。, 子供へのプレゼントに！仮面ライダーセイバーグッズで日常的使いできるおすすめを教えて！. 夏バテをしている時は食欲がないことも多く、がっつりした食べ物を食べられない人もいます。そんな方はあっさりと、汁っけのある食べ物を食べて夏バテを解消しましょう。楽しい夏を過ごすために夏バテを食べ物で対策しよう！（40代・女性）, みぃーさん（30代・女性）, いっちゃんさんさんなにかとストレスの溜まる世の中ですが、上手に疲労回復できてますか？なかなかゆっくり休めないという方も、食べ物で疲労回復できるなら嬉しいですよね。ここでは疲労回復に効果のある食べ物を集めて、ランキング形式でご紹介してみました。いくらクーラーの効いた部屋で過ごす時間が長くても、ちょっとした外出で気温の高低差に体がやられてしまいます。, ただでさえ、人間は高温多湿の環境では夏バテしやすいため、栄養素を摂ることはとても重要です。（50代・男性）, チョコラさんどういった栄養が必要かを知っておけば、自分の知識でも夏バテ対策になる食べ物を取り入れることができます。代表的な夏野菜には、キュウリやトマトがあります。, キュウリは夏に不足しがちな水分を多く含んでいますし、トマトは紫外線のダメージを防ぐリコピンが含まれています。ミネラルには、細胞の働きをスムーズにしたり、臓器の働きを円滑にしたりする役割があります。, つまり、体内機能をきちんと働かせるためには欠かせない栄養素ですが、汗をかいたりストレスを感じたりすると排出されて不足します。夏は、暑さや湿度のせいでどうしても食欲がなくなりがちです。（40代・女性）, はーいさんここでは夏バテの原因をご紹介するので、できるだけ原因に当てはまらない行動を心がけましょう。, 夏は、室内と室外の温度差が大きいため、体温調節を行うために交感神経の働きが活発になります。ビタミンCを摂取することで、ストレスへの耐性が高まるとこれらの症状が緩和されて、夏バテを解消できるのです。, さらに、ビタミンCには抗酸化作用もあるので、紫外線によって発生する活性酸素を除去し、体内老化を防ぐ働きもしてくれます。, ミネラルは、カルシウムやナトリウム、マグネシウム、カリウムなどの総称です。このような症状がよくみられる場合は、体が夏バテしている可能性がありますので注意しましょう。, 夏バテは、食べ物で解消できます。きちんとクーラーの効いた部屋にいても夏バテは起こります。, つまり、暑さだけが夏バテの原因ではないので、単に外に出ないというだけでは対策になりません。一緒に、楽しいＧランキングを作ってみませんか？, 小袋になっているのも良いし、容量違いも有ります。ミネラル不足になると、疲労感や脱力感の増加、脱水症状や食欲不振など夏バテの症状が出てきます。, 筋肉の原料として知られているタンパク質は、夏バテ予防にも欠かせません。 Copyright (C) 2017 beautytimes.jp. （30代・男性）, ドルチェ王子さん夏の暑い季節、部活に差し入れする際におすすめのお菓子たちを、ベスト5のランキング形式にしてシェアします！夏の暑くてキツい部活(運動)の時間の一服の清涼剤になるのが、親御さんや ob・ogからのお菓子の差し入れ！ここでは、きちんと夏バテ対策に役立てられるよう、食べ物を調理するときの注意点をご紹介します。, 野菜というのは、旬を迎える季節に合った栄養を含んでいます。（40代・男性）, koolmanさん暑い日が続くと、食事の準備が面倒だったり、食欲がなくなったりしますよね。夏野菜であれば、ミネラルを補給したり体を冷やしたりする効果があるので、夏バテ対策に効果的です。, また、色の濃い野菜には抗酸化作用があるため、紫外線によるダメージも回復させてくれます。また、炭水化物に含まれる糖分をエネルギーに変換したり、老廃物の代謝を促進して疲労回復をサポートしたりする働きも持っています。, ビタミンB6は、疲労によって起こる免疫力低下や倦怠感の緩和に効果が期待できます。夏バテ対策をするためには、タンパク質や汗で失われるビタミンもしっかり摂ることが大切です。そこで今回は、夏バテ対策になる食べ物をご紹介するので、夏を楽しむためにもしっかり栄養を … 夏の暑い季節、部活に差し入れする際におすすめのお菓子たちを、ベスト5のランキング形式にしてシェアします！, 夏の暑くてキツい部活(運動)の時間の一服の清涼剤になるのが、親御さんや OB・OGからのお菓子の差し入れ！, 実際ボク自身も、小学生～大学生まで競技スポーツ(少年野球や部活動など)を長きにわたって続けてきましたが、, （もっと言えば、決して大げさじゃなく　競技ソレ自体のパフォーマンスも　向上していた感覚だってあります^^）, そこでココでは、似た悩みを持つ、おもに中学生・高校生の親御さんや部活の先輩方(OB・OG)のために、, 各アイテムを差し入れするときの注意点などとともに、ベスト5のランキング形式にしてまとめました。, 学生時代は吹奏楽部だったというママ友にも話を聞きながらまとめた、こちらを参考にしてください。↓, そうそう！それから今回ご紹介するお菓子たちはコンビニなどで買える市販品が中心となっていますので、, お菓子(スイーツ)を手作りして差し入れしようと考えている人は、以下にも目を通してみてくださいね。↓, と、やや前置きが長くなりましたが第5位には運動部のイメージにハマるあのアイテムが登場します！, 夏の部活に人気＆おすすめのお菓子の差し入れランキング、第5位はソイジョイなどの機能性食品。, 厳密にはお菓子ではありませんが、栄養補給も大切な要素になってくる運動部にはピッタリの差し入れです。, 上に楽天市場へのリンクものせた、ソイジョイ(SOYJOY)の12本セットは、すべて違う種類(味)が入っていて、, などと、部員(子供)がワイワイと勝手に盛り上がってくれるのでかなりオススメですよ。, （たまに、勝負が白熱しすぎて、　ケンカに発展することもあるので、　その点だけは要注意ですがw）, ちなみに、カロリーメイトなどのもう少しサイズが大きくて本数も多いブロックタイプのモノでも当然OK。, …なんですが、僕の経験上、差し入れはその場でサクッと食べられるモノの方がより喜ばれる傾向にあるんですよね。, なので、そういった意味でも 1本食べきりサイズのソイジョイはかなり差し入れ向きって感じがします。, で、一応欠点もあげておくと暑い季節に運動した経験のある人ならすでにお気づきかもしれませんが、, これらのお菓子(食品)は、ちょっとパサパサしているので、口の中の水分を一気に持っていかれる危険があります。, ということで、機能性食品については栄養補給に向いているという特長から滑り込みでランクインしましたが、, これらのお菓子は、夏の運動中(後)には正直キツい差し入れになってしまうので避けておいたほうが無難です。, 続いて、ランキング第4位は、スルリと滑らかな食感＆のどごしが暑い夏にピッタリの、このお菓子！, 和菓子っていうトコロが渋いですが、水ようかんはイメージからしてスゴく涼しげで、, のどごしもスルリと滑らかなので部活が終わったあとでもサッパリ美味しく食べられてGood！です。, 最近では、下のような一口タイプの水ようかんも売っているので、コレを持って行ってもよいですね。↓, なお、ほかに同じような食感で喜ばれるお菓子の差し入れとしては以下のようなモノがあげられます。, そして、さらに喜ばれるポイントをあげておくと、これらの差し入れはキンキンに冷やしておくのがオススメ！, 具体的には、コンビニやスーパーで「かちわり氷」(大きな袋に入って売られているヤツです)も買って、, ソレを一緒にビニール袋に入れて学校(や試合会場)に向かえれば、カンペキでしょう。, こうすることで、水ようかんやプリン・ムースなどを冷たいままキープできるのはもちろんのコト、, といった、もしもの事態が発生したときにも、その氷を使って応急処置ができたりもしますからね。, 経験上、氷は夏の部活にいくつあっても困らないので、今あげたポイントはぜひ押さえてもらいたいトコロです。, あっ！参考までに、もしもの事態絡みで部員が体育館でスライディングをして摩擦やけどをしてしまった場合などの、, についての記事もご用意していますのでマネージャーの方はよろしければご覧ください^^, 火傷してしまった箇所にキズパワーパッドはいつまで貼ればいいのかその目安と、キズパワーパッドを卒業した(剥がした)あとのオススメの肌・皮膚のケア方法についてご紹介しています。, 続いて、ランキング第3位はとくに室内競技を頑張る部員たちにイチオシの差し入れアイテム！, 夏の部活に人気＆おすすめのお菓子の差し入れランキング、第3位は溶けないチョコレート。, 上にのせたBAKE(ベイク)のように夏でもドロドロに溶ける心配のない焼きチョコレートのコトですね。, 気温の高い夏だと、どうしても持っていく間に溶けちゃったりして差し入れには向かないんですよね。, でも、ベイク(BAKE)のような焼きチョコなら、そんな心配もなく安心して差し入れに持って行けます。, なんて部員の子も、一定数はいます (大学時代に僕とレギュラーの座を争っていた子がまさにそうでした)。, ですので、焼きチョコは野外で行なう部活動(野球・サッカー・テニス・陸上・ラグビーなど)よりも、, など、体育館(室内)で行なう部活への差し入れに、よりオススメできるお菓子アイテムだといえるでしょう。, 続いては「夏といったらコレでしょ！」という人たちも多い、差し入れ界の王道中の王道アイテム！, 夏の部活に人気＆おすすめのお菓子の差し入れランキング、第2位はアイスクリーム。, コレはもう、差し入れされて喜ばない子はいないだろっていうくらい間違いのない鉄板のお菓子ですよね。, とくに爽快感がハンパないガリガリ君などのソーダ系のアイス (氷菓ですね！)は王道中の王道です。, で、コレだけの定番アイテムなのになぜ1位じゃないのかというと、すでにお気づきの人もいるかと思いますが、, アイス類はスグに溶けてしまうので差し入れに持っていくタイミングが「超」がつくほど難しいから。, というのも、あなたが部活のOB・OGで顧問の先生(恩師)や監督・コーチとメチャメチャ仲が良ければ、, と、顔を出せば、そのタイミングに合わせて、先生も即座に練習を中断し休憩を入れてくれるでしょう。, が、(こちらのほうが多いと思いますが) 通常の間柄だと、自分の持って行ったアイスで部活を中断させてしまうのは、. また、血行も悪くなってしまうことで、より体が冷えてしまいだるさや倦怠感が引き起こされます。, 冷房の温度は27度から28度に設定し、1時間に1回は体を動かすなどを心がけないと夏バテの症状が出てきます。, 夏バテ対策になる食べ物を学ぶ前に、夏バテに効く栄養素を知っておくことが大切です。レバーにはタンパク質やビタミンB群が豊富に含まれているのはもちろん、ミネラルも豊富です。, レバーはクセがあるので苦手という方もいるかもしれませんが、下処理をきちんとすればおいしく食べられます。（40代・女性）, 虹の谷さんバテていては夏を楽しめないので、きちんと栄養を摂取して山にプールに、夏のレジャーを満喫してください！. この記事では、夏バテかな？と思った時におすすめの、コンビニで買える食事や飲み物をご紹介。病院に差し入れ（菓子折り的な物）を持って行こうかと思っているのですが、前に友人から受け取ってもらえないこともあるって聞いたんですが…受け取ってもらえるのでしょうか？病院によって様々なんですか？教えてください＞＜病院に勤務（50代・男性）, のいあさん夏バテ防止に効果のある食べ物や食材で体力回復！最近疲れやすい。体がだるい。食欲が沸かない。頭痛やめまいがする。連日記録的な猛暑が続いており、今年の夏も酷暑の様相を呈してきましたが、もしこんな症状が現れたとしたらそれは夏バテかも知れません。ビタミンやミネラルを含んでいる食べ物は、オクラ、パプリカなどの夏野菜、枝豆などです。, これらの食べ物は茹でると水に栄養素が溶け出してしまいます。そのため、栄養は摂れるとしても体の冷えのせいで夏バテが進行するリスクが高くなります。, 冷え性の方は夏野菜にも火を通した方が良いのですが、炒めたり茹でたりすると栄養が流出してしまいます。タンパク質は、ただ筋肉を作るだけではなく、筋肉疲労を回復させたり持久力を高めたりする働きを持っています。, 夏は暑さによって体力が奪われてしまうので、こういった働きを持つたんぱく質を摂取することで回復力をアップできます。そんな時におすすめのコンビニおかずをご紹介します。, スタミナ満点！レバーと野菜を炒めたレバニラです。レバーは柔らかく仕上げているので食べやすく、野菜のシャキシャキとした食感も楽しめます。暑さに負けないパワーを付けたい方におすすめです。, 暑い日でもさっぱりと食べやすい、ごまポン酢の豚しゃぶサラダです。豚しゃぶは和風だしで和え、ドレッシングとの相性抜群。豚肉のうま味もしっかりと感じられます。野菜とパスタも一緒に食べられるので、手軽に栄養を摂りたい方におすすめです。, 人気のサラダチキンは、低カロリー・高タンパク。やわらかい食感で食べやすく、食欲がない時にもおすすめです。そのまま食べるのはもちろん、冷やし中華などの麺類やサラダのちょい足しにも便利です。, 実は栄養豊富な枝豆。セブン-イレブンの枝豆は、選び抜かれた塩を使い、素材本来のおいしさが楽しめます。食欲がない時にもおすすめです。, 暑くて食事の準備をするのがしんどい…という時に便利なコンビニ飯。つるっと食べられる麺類や、管理栄養士監修のお弁当も！, 夏の定番、冷やし中華！ご飯がのどを通らない時でも、麺類ならつるっと食べやすいのではないでしょうか。セブン-イレブンの冷やし中華は、麺のつるみとコシが自慢。スープはまろやかな酸味が特長で、さっぱりと食べられる一品です。トッピングも充実していて、彩の良い見た目が食欲をそそります。食べやすいミニサイズもありますよ。, 夏に人気のネバネバ食材がトッピングされた冷たいお蕎麦です。粘りのあるとろろと蕎麦、コクのあるつゆの一体感が楽しめます。さっぱり食べられて、栄養満点！, 野菜がたくさん入った冷製パスタです。1日に必要な野菜量の半分を摂ることができます。野菜のうま味たっぷりのトマトソースは、隠し味にレモン汁とすりおろしたパプリカを使い、さっぱりとした味わい。生ハムやチーズ、パスタとの相性も抜群です。, 暑いからといって冷たいものばかり食べず、温かいスープはいかがでしょうか。こちらは、鶏の風味が食欲をそそる中華系スープ。食べ応えのある餃子も、もっちり食感でつるっと食べられますよ。ボリューミーで元気のでる一品。, 栄養をしっかり摂りたい方におすすめ。管理栄養士監修の日替り弁当です。栄養バランスに配慮し、カロリーや塩分控えめのヘルシーな献立になっています。WEB限定で1食分から注文可能です。, 良い香りのカレーは、食欲がないときでも喉を通りやすいお助けご飯。セブン-イレブンのカレーは、野菜と牛肉の旨みが溶け込んだ、濃厚でコクのある味わいを楽しめます。ふっくらとしたご飯も、カレールーと相性抜群。, 食欲がない時や動きたくない時でも食べやすい、カットフルーツやヨーグルトなどをピックアップ！, ひと口サイズに食べやすくカットされたフルーツです。皮をむいたりカットする手間なく食べられるので、暑くて動く気力がない時にもおすすめ。甘味と酸味のバランスがよく、さっぱりと味わえます。, 腸から元気に！“強さひきだす乳酸菌”「R-1乳酸菌」を使用したヨーグルトです。甘さ控えめで、ほどよい酸味とコクのある味わいが特長。まろやかで飽きのこない味わいなので、これから毎日続けてみてはいかがでしょうか。, フルーツ果汁を使用した濃厚な味わいが楽しめるゼリーです。つるんと食べられるので、食欲がない時にもおすすめ。ナタデココ入りで満腹感がありながらも、0kcalなのが嬉しいですね。, 暑い季節には水分補給もかかせません。効率よく水分を補給できるスポーツドリンクや、栄養豊富な甘酒もおすすめです。, 汗をかいて失われた水分やイオン（電解質）を効率よく補給してくれるドリンク。体液に近い成分でできているため、水よりも体外へ排出されにくく、長時間にわたって体を潤し続けてくれます。暑い日はもちろん、運動中やお風呂上りにも飲んでおきたい1本です。, おいしく手軽に塩分と水分を補給できるドリンクです。ライチの繊細でやさしい甘みと、沖縄海塩のすっきりとした後味が楽しめます。, 甘酒は、「飲む点滴」とも呼ばれるほど栄養価が高いドリンク。米こうじから作られた甘酒なら、ノンアルコールなので、お子様でも安心して飲むことができますよ。ご当地ならではの夏バテ対策メニューに、定番のうなぎやカレーを買ってる県・買ってない県ランキングも！楽天市場は、セール・送料無料商品など、取扱商品数が日本最大級のインターネット通販サイト・オンラインショッピングコミュニティです。ですので、野菜を加熱して食べる場合は、栄養が流出しても大丈夫なスープにするのがおすすめ。, スープであれば、スープに栄養が溶け込んでいるので、しっかり栄養補給できます。（30代・女性）, unininさん ※2014年6月～9月に、食品サブジャンル「うなぎ」を利用したユーザーが対象, 上位3県、うなぎの産地としては、いまひとつピンとこないような気も。しかしご当地総研の調査によると、それぞれ「天然うなぎ」の生息地として有名なスポットを有していることが判明しました！, こういった地域では、昔も今も、うなぎが自然の恵みとして身近に親しまれ、大切にされてきました。そんなエリアだからこそ、上位にランクインしたのではないでしょうか。（40代・女性）, 悩んでるたーる人さんそんな方はあっさりと、汁っけのある食べ物を食べて夏バテを解消しましょう。, 夏バテは、ビタミンB1、クエン酸、ビタミン、ミネラルなどを多く含む食べ物によって解消できます。, 豚肉やオクラ、パプリカなどの夏野菜、フルーツなどを取り入れて、食生活を工夫して夏バテ知らずの生活をおくりましょう。, Copyright © 2020 TEIKOKU pharmaceutical company. セブン-イレブンのお店での受取りなら送料無料です。, 注文しておけば売り切れる心配もないので、欲しい商品を確実にゲットできますよ。ビタミンCといえば美容効果が高いことで有名ですが、ストレス耐性を高めるという効果もあります。, 実は、夏の暑さというのは無意識にストレスとなり、自律神経が乱れたり、胃腸機能の低下を引き起こします。夏を元気に乗り切るには、タンパク質や汗で失われるビタミンもしっかり摂ることが大切です。, 夏バテが続くと免疫力が落ちてしまい、秋になったら体調を崩してしまうかもしれません。心臓病に効果的な食材には、ごま、人参、ブロッコリー、しいたけ、えのき、貝類、サンマ、イワシ、ブリ、まぐろ、豚ヒレ肉、鶏ささみ、豆腐、豆乳、低脂肪乳などがあり、血液をサラサラにし、狭心症や心筋梗塞など、動脈硬化からくる心臓病に効果的です。どんなに栄養価の高い食べ物でも、1種類では摂取できる栄養が限られてしまいます。, 夏バテ対策だけに限らず、栄養というのは種類を豊富に摂取することでその効果を得られるのです。もちろん、水分を摂るのは大切なことですが、このとき冷たい飲み物を飲むと内臓が冷えてしまいます。, 熱中症対策では水分補給が必須になりますが、できるだけ常温の飲み物を飲むようにすると、内臓の冷えを防ぐことができます。, 夏バテ予防のためにも熱中症対策のためにも、クーラーをつけることはとても大切です。冬も室内と室外の温度差はありますが、冬の場合は外に出る時に上着を着るので、夏のような大きな温度差はありません。, 夏は、クーラーが効いている室内でも厚着をするわけではないため、気温の差によって体力を奪われてしまいます。, 夏は、冷たい飲み物や食べ物を摂ることが多いので、体の内部が冷えやすいです。管理栄養士歴４年。フィットネスクラブのパーソナルトレーナーを経て、テイコク製薬社の管理栄養士兼営業業務に従事。栄養学と筋肉を知り尽くしており、お客様のダイエットや健康指導をサポート。, 高い気温などに体が対応できなくなり、体調不良などを引き起こしたり、食欲がなくなってしまったりすることを夏バテといいます。 All Rights Reserved, セルライトには〇〇〇マッサージが効果あり！間違ったマッサージはセルライトを増やす原因に！. （50代・男性）, ミーミンさん夏バテ対策として夏野菜を摂るのはとても効果的ですが、野菜を加熱調理するとビタミンなどの栄養素が熱によって壊れてしまいます。, これでは、せっかく野菜を摂っても夏バテの対策にならないので、できるだけ生の状態で食べるのが鉄則です。, 夏野菜には体を冷やす効果があるものが多いですが、冷え性の方が生で食べてしまうと、より冷えが悪化することがあります。（60代・女性）, 天津麻耶さんいくら夏バテ対策に効く食べ物を食事に取り入れても、調理の過程で栄養が無くなってしまったら意味がありません。, また、1つの食材だけ食べていれば夏バテ対策ができるというわけでもありません。（30代・男性）, pokeboyさんそこで、上記の栄養素を効率よく摂取できる食べ物をご紹介します。, 夏バテ症状を回復させる滋養強壮効果が高い食べ物といえばうなぎですね。一方、「うなぎを食べてない県」は、日本の南端の沖縄、北端の北海道、そして中央の富山県と、「土用の丑の日にうなぎ」の発祥の地・江戸からは距離感のあるエリア。沖縄在住の楽天スタッフによると、「沖縄でもうなぎを食べますよ。でも沖縄って年中気温が高くあまり季節感がないので、とりたてて“夏バテ対策！”と強く意識してないのかも…」とのことでした。, ふだん食卓にのぼる夏バテ対策グルメといえば、スパイスで食欲増進させるカレー、そして食欲減退気味でもさっぱり食べられる冷やし麺。楽天購入ランキングの対比で、ご当地色を検証してみました！ 2014年6月～9月に、食品サブジャンル「レトルトカレー」または「冷やし麺」を利用したユーザーが対象, 江戸時代から海外と交易し、新進食材や料理の窓口だった長崎、B級グルメのメッカ、茨城が2トップ。カレーにも新しさや珍しさを求める求道精神が発揮されているようです。